養生|中醫 上次講了幾種”腎虧”行為，今次來說說怎樣補腎 大家多數只會問”食什麼補腎”，其實日常生活習慣也是很重要。可以從”衣食住行”四方面說。 衣：勿使肚臍及下半身受寒 夏天到了，短褲短裙出動，露腰露臍也很常見。上次講到”腰為腎之府”，腰部固然不能冷親。肚臍其實是奇經八脈...

慢性盆腔炎|中醫 盆腔炎是婦科常見的疾病之一，是指女性生殖道及其周圍組織的炎症，其中包括子宮內膜炎、子宮肌炎、輪卵管炎、盆腔結締組織炎等，炎症可同時累及多個部位。盆腔炎好發於性活躍期、育齡期的婦女。可因經期衛生不良、宮內節育器的應用，或產後、流產、宮腔內手術等感染導致盆腔炎...

偏頭痛|中醫 臨床上引起反覆慢性頭痛、頭暈伴有惡心的症狀原因眾多，各個性別、年齡層都有機會出現，其中一個不能忽視的重要原因就是枕大神經痛。 枕大神經源自頸2、3神經根，分佈於枕部皮膚。枕大神經痛可由於勞損、炎性刺激等原因導致小關節錯位或局部軟組織炎性滲出、粘連和痙攣，刺激、...

穴位|中醫 足三里是大家熟知的一個穴位，屬足陽明胃經的合穴。合為百川匯合入海，經氣充盛，在此匯入臟腑。定位：小腿前外側，當犢鼻穴（屈膝，膝部髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下三寸，脛骨前嵴下緣，外一橫指處。 自古以來，足三里都為強壯要穴。但古人亦都有教訓，平常人于三十歲前最好不要過...

注意缺陷多動障礙|中醫 注意缺陷多動障礙 (Attention Deficit and / Hyperactivity Disorder (ADHD)) 是以注意力不集中、動作過多、衝動行為、參與事件能力差, 智力基本正常等表現為特徵的一組臨床綜合症, 舊稱兒童多動綜合症。...

胡蘿蔔素血症|中醫 最近有病人求診訴說皮膚黃及手黃，一問之下原來喜歡食紅蘿蔔、南瓜、蕃茄等食物，幾乎時日日食，有時父母為了子女喜歡進食,而偏重於只煮他們喜歡吃的蔬菜，日積月累就形成了胡蘿蔔素血症。 胡蘿蔔素血症是血液中胡蘿蔔素過多，並沉積在皮膚。正常情況下，胡蘿蔔素代謝後會...

肌肉拉伸|中醫 相信太多人也會有過腰背痛於是上網搜尋資料，在網上找尋方法拉筋，細長肩關節，結果卻越拉越痛。其實這是因為腰背痛可能有多種原因，不是其中之一腰背痛都是勞損，而可能是肌腱或韌帶問題，沾黏問題或以上各種並存都有可能讓你腰背痛，光靠拉筋不一定能解決所有問題，而且單純只...

崩漏|中醫 崩漏是月經的周期、經期及經量發生嚴重變化的病證，其發病急驟，暴下如注，大量出血者為“崩”；病勢緩，出血量少，淋漓不絕者為“漏”。在發病過程中兩者常互相轉化，如崩血量漸少，可能轉化為漏，漏勢發展又可能變為崩，故臨床多以“崩漏”並稱。...

腕管綜合癥|中醫 近半年因應新冠肺炎疫情關係，每個人的衛生防疫意識都提高不小，除了外出時常戴口罩陳及勤洗手之外，返回家中也經常進行消毒清潔。可是，近月卻有幾位家庭主婦不約而同地因防疫清潔而出了問題，她們都出現了不同程度的手指麻痺、刺痛、乏力，做到某些動作的時候更有一過性的手...