小朋友腸胃不好 怎麼辦?


脾胃病|中醫


當兒童面色萎黃、肌肉消瘦、食慾欠佳、消化不良、腹脹、活力不好,不但較同年齡者發育為慢,而且動不動就屙嘔肚痛,這都是所謂的「脾胃」出了問題所造成的。 夏天到了,小孩吃冰涼飲料、甜食,是很常見的問題,這不僅會使正餐吃不下、食慾不振,還會導致腹脹、大便拉稀,即所謂的「脾胃寒濕」。如果長期如此,脾胃損傷已久,將成為「積滯傷脾」,使得病童精神不振、不思飲食、腹脹拒按、大便或秘或瀉,面黃肌瘦,甚至發育遲緩。 中醫對於小孩消化不良、食慾不振的治療,可分為下列四種證型: 一、脾胃氣虛:小朋友面色萎黃、形體瘦弱、活力較差、容易出汗,由於胃口欠佳,進食稍多即難以消化,大便拉稀或夾有食物殘渣,可用六君子湯或參苓白朮散加減來治療。 二、胃陰不足:口乾口渴、唇紅,食慾不好,大便乾硬如羊屎,夜晚睡臥不安穩,可用沙參麥冬飲或麥門冬湯加減來治療。 三、濕濁內阻:多發在夏天,胃納欠佳、噁心想吐、腹脹、大便黏滯,可用藿朴夏苓湯或三仁湯加減來治療。 四、傷食積滯:腸中有宿便,食物停滯不化,導致厭食、腹脹、便秘,可用保和丸或枳實導滯湯加減來治療。 食療方面,脾虛可以黨參、茯苓、山藥、芡實、薏仁、蓮子各約30克燉食物來吃。亦可將雞內金5克、山藥50克、粳米300克熬成粥服用。都有促進食慾、開脾健胃的功效。 瘦弱的小孩,伴舌紅少苔者,多屬陰虛內熱體質,應少吃辛辣燥熱食物,多吃甘潤生津食物,如蓮藕、山藥、白木耳、蘋果、甘蔗汁等以益胃養陰、清虛熱。 還有一部分肥胖的小孩,千萬不要以為他們肥肥白白就很健康,中醫有所謂的「肥人多痰濕」,因為體重過剩的痰濕體質,也是多種疾病的肇因。這一類孩童應少吃油膩煎炸,多吃清淡食物,如冬瓜、絲瓜、橙、扁豆、薏苡仁等以健脾利濕、幫助消化。 最後要再次提醒的是,患兒在正餐之間應減少零食,不要常喝凍冰奶茶檸茶、可樂、雪糕等。唯有正餐飲食均衡,才是調理脾胃最根本的方法。


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