情緒對疾病的影響


情緒|中醫


最近,一個舊病人覆診,話前段時間做了乳腺Ca手術,是良性的,已經沒有其他不適,想調理返身體。JT叔叔說:“乳癌,發生在乳頭的是肝經,常常是多年情緒壓抑到變成記恨造成的;發生在乳房的是胃經,比如說老公作生意失敗,天天在急著調錢補坑的焦慮造成的。”這個病人,比較類似前者。她不是一個對自己十分誠實的人,即使得過大病,依然沒有“放過”自己。為什麼我會這樣說?因為她依然忽略自己最內心的感受,繼續壓抑。與她的對話中,她說:“我都知情緒對身體影響好大,依家都唔去理啦,理都冇用。”她的脈象,特別是肝脈,十分弦。她一邊對現實生活失望,代償變現為“睇開啲”、“唔好計較太多”,其實內心又有積恨,如此反覆,由心理對身體的影響,可能會造成更多問題。因為這位患者的親友都是我的病人,得知原來她在家庭中處於長期忍耐,一直無法改變。


情緒,不是敵人,當它出現時,我們更應該去尋找情緒發生背後的原因,之後去解決,解決不了,可以放在一邊,不去理會先。多關注自己,自己想要什麼,自己怎樣會開心。而不是太多的“我應該”、“我應該忍耐”、“我應該顧全大局”等等,可能大局未全,你自己的“小局”就報廢了。


情緒並不可恥,每個人都有,但要如何做到不被情緒凌駕,首先應該要對自己誠實。而對自己誠實的人,比較好找到原因,包括疾病的原因,從而影響康復的進展。


我有兩個病人,都是因失眠就診的。失眠這個病,太常見,好不好醫,太難講。在醫學的角度,可以找出好多不同的病因,但今日要同大家分享的,是對自己“誠唔誠實”對疾病的影響。其中一個患者,服中藥後逐漸康復。後來我問她,知不知道一開始為什麼會失眠?她思考了一下,帶著羞澀的表情說:“嗰陣時發生佐啲唔開心嘅事,之後皮膚又生甘多暗瘡,訓覺前照鏡,見到自己皮膚甘差,心情好差,一直擔心自己皮膚會唔好,之後越睇塊面,就越訓唔著。”結果就係醫好痤瘡,訓覺就變好。


另外一個病人,屬於對自己十分不誠實的代表。我問她覺得自己性格如何,她想都不想,就脫口而出:“開心,向來沒有什麼煩惱。”見她眉頭緊鎖,眼神呆滯,對答雖快但沒有情感流露,感覺她在逃避。


因時間問題,我並不能將問題講得十分清楚,但主要的想法,就是希望讀者可以向內去探索自己的內心,切勿忽略情緒背後的原因,討論的重點不是情緒要不要發出來,而是為什麼會有。有了之後,要怎麼處理先不會傷害到自己?推薦有需要的朋友,可以去看一本書,來自台灣JT叔叔的《修道病》,希望對你們有所啟示。


#情緒 #中醫


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