煩人的月經


月經先期|中醫


相信不少女士都曾經因為月經不調的關係而影響了日常的生活.月經不調包括月經先期,月經後期,月經過多,月經過少,經期延長等等由於月經不調的範圍太大,本文這次針對月經先期作一個介紹。


月經先期,是指月經週期縮短到二十一至二十三天內,甚至一月兩次。若週期僅提前三至七天,並無其它明顯症狀,仍屬正常範圍;或偶爾一次提前者,亦不作先期論。


首先,月經先期可以分為虛証和實証。虛証分為陰虛和氣虛。陰虛者,月經提前,月經量少,色紅無塊;氣虛者則月經提前,月經量多色淡,質稀。治療上分別治以滋陰清熱和益氣調經。


實証中則有三個不同的証型.血熱,肝鬱化火.血瘀.三者臨床上的表現亦不同.如血熱型表現為月經提前,月經量多,色深紅質稠.肝鬱化火型則是月經提前,量或多或少,色紅或紫,或有血塊,會因為壓力和心情的影響而使病程加重或減輕.血瘀型的月經一般是先多後少或者淋漓不盡,色紫暗有血塊.活療上分別是清熱涼血,疏肝解鬱和活血行滯.


由此得知,熱邪是影響月經先期的其中一個重要的因素,因此日常生活上應該適當的注意以避免月經先期的發生。如飲食要清淡,不要過於肥甘厚味,辛辣刺激之品,要補充足夠的水分。因心情和壓力而致,則應調情志,保持放鬆,心境開朗,盡力改善自己心理素質,從而減輕病程。氣虛則應該平時要調理身體,固本培元。血瘀者要針對病因進行治療。


如發現自己的月經提前,並有其他的不適,應立刻尋找中醫師去調經,避免病情進一步惡化。


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