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  • 吳裕斌醫師

腦退化點算好?


腦退化|中醫


腦退化為一持續性退化疾病,其可影響記憶、思考、行為及個人自理能力。而成因也非常多,最為人熟悉的應為阿茲海默症,佔了所有腦退化症大約50-70%。


對於腦退化症,由於其進展緩慢,除了積極治療外,在家中也都可以由飲食及活動去阻止及緩解腦退化帶來的症狀。有研究指出,地中海飲食或可以保護大腦,減輕大腦萎縮導致記憶喪失和認知障礙症,其飲食的重點為參考地中海一帶居民的飲食習慣,進食大量新鮮蔬果、魚類、果仁及全穀麥類食物,同時減少進食乳製品及肉類。而在中藥食療方面,淮山可以健脾益腎,對於年老髓海空虛所一致的腦退化症,有良好的效果。


對於腦退化的初期,適量的體能鍛鍊對腦部的供血有良好的作用,同時可以訓練肌肉,增加手腳的協調,減少肌肉流失。而在家中,能力範圍內的家務也建議給予患者自行處理,如掃地、抹塵、摺衣服等等。也可鼓勵長者發展新的興趣及愛好,刺激腦部思考學習,遵從腦部「用進癈退」的一大原則。


鑒於腦退化會日益嚴重,故如發現相關的病徵,建議盡快找醫生進行相關檢查,及早作出防治及治療。


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(文章照片由互聯網提供)


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