抑鬱症|中醫
倩兒今年28歲，2個月前和男友分手後，常常情緒低落，無緣無故地哭泣。1個月前還開始徹夜未眠，胃口變差，抗拒上班，不斷責怪自己，覺得失去了人生意義，有不想生存的念頭。
一般人會認為倩兒只是一時不快，但從醫學角度，她極有可能患了抑鬱症。據統計，本港已有超過30萬人患上抑鬱症，然而，當中少於25%的患者會尋求有效的治療。事實上，若及早治療，抑鬱症患者可以回復正常的生活。
症狀
抑鬱症的診斷標準為：兩星期或以上的時間，除了幾乎每天都感到情緒憂鬱和對所有活動失去興趣之外，出現以下五項或以上的徵狀：
1. 食慾改變，如胃口變差或過量進食
2. 失眠或睡眠素質差
3. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安
4. 容易疲累
5. 難以集中精神
6. 自信心下降，或責怪自己
7. 有不想生存或自殺的念頭
以上徵狀對日常生活造成重大困擾，或對工作、學業、社交或家庭關係等形成重大負面影響。
成因
抑鬱症的成因為腦部分泌的化學傳遞物質失衡(腦部傳遞物質包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等)，引致情緒受到影響。通常西醫會處方兩種藥物為抑鬱症病人控制病情，當中包括：鎮靜劑－可以暫時紓緩病人焦慮的感覺；及抗抑鬱藥－平衡腦部化學物質失調。然而，長期服用抗抑鬱藥會有副作用，病人會出現腸胃不適、嘔吐、失眠、頭暈頭痛、倦怠、視力模糊、甚至體重增加。
中醫治療方法
中醫治療抑鬱症有千百多年歷史，已發展出一套完善及有效的治療方法。中醫稱抑鬱症為「鬱證」，是由於七情過極，情志不舒，氣機鬱滯引起「鬱結」。
如《臨證指南醫案·郁》總結：「七情之郁居多，如思傷脾，怒傷肝之類是也，其原總由於心。因情志不遂，則郁而成病矣，其症心脾肝膽為多」。按辨證論治的原則，可分為肝氣鬱結、鬱久化火、氣滯血瘀、心脾兩虛、陰虛火旺等幾
種證型，實際情況須由中醫辨證。
治療方法必先疏肝理氣解鬱，再根據病者情況加以調整處方，一般為內服中藥配合針灸治療。現代實驗室研究發現很多常用中草藥均有抗抑鬱的作用，而很多經典方劑也有抗抑鬱的功效，例如：甘麥大棗湯、半夏厚朴湯、 柴胡加龍骨牡蠣湯、 百合地黃湯、逍遙散和丹梔逍遙散等。
不論中藥還是西藥，均不是一服病止的，患者必須耐心堅持配合治療。抑鬱症的治療應當是整體性的，包括生活、心理和藥物的協同作用，才能事半功倍。生活要有規律，按時作息及飲食；透過運動、娛樂時間鬆弛一下；避免吸煙、飲酒及濫用藥物；及多參與社交活動等。如抑鬱情況嚴重，必須及早治療。
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