不尋常的汗

 不尋常的汗|中醫

身邊可能總有著這樣的一位朋友。很大汗，非常大汗，動不動就出汗，汗水多如雨水，甚至在冬天的寒冷氣溫下也會出汗。他們到底是怎麼了。

中醫稱這個為汗症，就是不尋常的汗，反映著人體出現了不同的狀況。

頭汗：頭皮、額、臉、頸等部分汗出，是熱往上薰蒸所致。出現於陰虛火旺、氣虛不攝的人。

腋汗：這個部位的汗多帶氣味，是因為肝經濕熱引起

胸背汗：汗出較多，連伴鼻頭汗出的多半是肺氣不足。

手足心汗：汗為心之液，手足容易出汗的人，可能心臟功能也較差

又汗為水液，汗多的人也有濕鬱的情況。

濕熱重的，汗的氣味會比較大，也會把衣服染黃。寒濕重的，可能在冷的天氣下，稍空氣不流通也會汗出。

要減輕出汗的情況，宜做適量運動，最好做到微微汗出，以加強體質，調節出汗機能。

拔罐是一個很好袪除濕氣的方法，適合濕鬱汗出的人士。

要知道自己濕氣重不重，看看罐印就知道。罐印較深色的，代表濕氣也較重，可以一週拔1-2次。

體質較虛弱的，需內服中藥，以補氣益陰，方能根治。

以下介紹兩個日常可使用的簡便方：

茵陳米鬚茶

綿茵陳、粟米鬚各20克

水2升加入煲內，放入綿茵陳及粟米鬚，煮沸後文火煮半小時。隔渣飲用。

適合汗多味濃、汗黃染衣者。

百合小麥桂圓湯

百合15克 浮小麥30克 桂圓20克

浮小麥清水浸1小時。水1升，放入百合、桂圓。浮小麥連浸過的水加入煲內。煮沸後文火煮半小時。隔起浮小麥飲用。

適合手、足心、頭汗多、夜睡不寧者

#汗 #食療 #中醫

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