尿頻 - 前列腺增生症

前列腺增生症|中醫

正常成人白天排尿4-6次，夜間0-2次，次數明顯增多稱為尿頻。尿頻的原因有很多，包括神經精神因素、體虛、感染問題等。男性中常見的便是前列腺增生症。

慢性前列腺肥大又稱前列腺增生症，屬中醫學的「淋證、癃閉」等範圍，是一種非常普遍的退化性疾病。發病原因可能與慢性前列腺炎、老年人性激素平衡失調有關。

前列腺增生症

• 50歲以上男性常見

• 發病率隨年齡遞增

• 夜尿次數的多少反應前列腺增生的程度

• 每晚次數增加，或病變加重

與急性前列腺炎之鑑別

• 也表現為尿頻、尿急與尿痛

• 但前列腺炎有會陰部不適、排尿困難及發熱等症狀

常見症狀

• 尿頻、尿急

• 前列腺增大，刺激膀胱

• 排尿次數增，晚上為重，3至5次左右

• 排尿困難、遲緩、費力，需等2至5分鐘方能排出

• 排尿量減少、尿線中斷、不成線狀而呈滴瀝狀、排尿分叉

• 前列腺增大，壓迫尿道

• 或下腹不適感

• 或尿中帶血

前列腺增生症常影響病人的睡眠質素，致休息不足、體虛、腎虛。如病情加重，尿液只能點滴排出，或覺尿意未盡，可致急性尿瀦留，即膀胱儲滿尿，但突然排不出，導致急性尿閉。或急迫性失禁，一有尿意便要立即排尿，失去控制排尿的能力。

中醫認為前列腺增生症的主要病機為濕熱蘊結、腎氣虧虛、氣滯瘀阻。有一分瘀血便有一分增生，所以治療上以活血袪瘀，清熱解毒，溫腎益氣，化氣利尿為主。

濕熱蘊結：排尿點滴難出，伴灼熱，小便黃赤

腎氣虧虛：夜尿頻繁，腰膝酸軟

氣滯瘀阻：排尿分叉，尿線變細，尿量減少

穴位按摩

• 點揉氣海、關元、中極穴

• 氣海、關元：按摩保健要穴，培元補氣，強壯體質。中極：内應前列腺組織，補益腎氣、固攝小便。主治：小便不利，小便頻數

• 點揉氣海、關元、中極各2分鐘，後按摩小腹部5分鐘

• 搓揉湧泉穴，點按三陰交穴

• 湧泉：強壯保健體質，又可補腎泄熱。三陰交：調補肝脾腎。主治：小便不利或尿閉塞不通

• 搓揉湧泉穴2分鐘，至腳底有熱感。點按三陰交2分鐘，以局部酸麻脹痛爲佳

• 搓擦腎俞、命門、八髎穴

• 腎俞：補益腎氣。命門：可補陽氣。八髎穴：調節水液，疏通氣血

• 按摩腎俞、命門、八髎穴各2分鐘，至局部發熱爲佳。後兩手掌搓至手心發熱，然後搓擦腰骶部5分鐘，至皮膚有熱感

預防前列腺增生

• 不要久坐、久臥

• 多喝溫開水，通調水道

• 及時排尿，不要忍尿，保持小便通暢

• 飲食宜清淡，不要喝冰凍啤酒、白酒或吃辛辣刺激性食物

• 睡前減少喝水，有助改善夜間尿頻症狀

任何病症，都應盡早診治，切勿拖延。如有任何疑問，請諮詢你的註冊中醫師。

#前列腺增生 #穴位按摩 #中醫

(文章照片由互聯網提供)

(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)