睇下自己有無咩問題


科普|中醫

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每種病都是日積月累而出現的,在疾病出現之外,我們的身體也都會做出反應。快來根據顏色判斷你的身體健康狀況。

A:夜尿

1.尿液泡沫多且不易消散 如果早上起來,發現馬桶中的尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,則很可能是蛋白尿,提示腎臟可能出現異常,應及時去醫院進一步檢查。

2.尿液呈濃茶色 可能是夜間尿液濃縮導致,一般沒有太大問題。但要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃其他藥物等。如果尿色一直這樣呈濃茶色,要當心膽紅素尿,這可能是肝損害的徵兆,如甲肝、乙肝等各型肝炎。

3.尿液呈白色 結晶尿的尿色發白,好像石灰水樣,常在尿末出現。這些都可能是出現腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染。尿液好像牛奶一樣,有時混有白色凝塊或血色,也有可能是體內淋巴系統病變。

B:舌頭

1.舌苔白厚,或白厚膩 此種舌苔多為寒濕所致,常見於脾胃功能不足者。 宜選用健脾溫胃、散寒化濕的食物,如山藥、薏米、荷葉、山楂、白果等。

2.舌苔黃,或黃膩 提示脾胃濕熱或腸胃積滯,多在感染、發熱或消化功能紊亂等情況出現,也經常伴有口渴、煩躁、大便乾結、小便黃少等症狀。

C:嘴唇

1.嘴唇顏色淡白 中醫認為,嘴唇顏色淡白,可能是脾胃生化的氣血出了問題。最宜補益脾胃的氣血,建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物,如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實、白扁豆等。

2.嘴唇顏色發黃 嘴唇顏色發黃、這種毛病往往是“補出來的”!多餘的營養和水果中的濕氣,容易滯留在腸道,久而久之會導致胃腸功能受損,最後,嘴唇就呈現出發黃的狀態了。

3.嘴唇顏色發紅 如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅,很可能是血熱的表現。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛等情況,則是真上火。 可在茶餘飯後,煮上冬瓜湯、茅根湯等,代水飲用以消除上火症狀。

D:指甲

1.指甲偏白 一般來說,年齡越大的人,其指甲就會越蒼白。如果如果你年紀還小或者正值壯年,卻出現蒼白的指甲,有可能是營養不良,甚至貧血。  

2.指甲黃色 一般情況下,黃色指甲最常見的成因是真菌感染。在少數情況下,黃色指甲可能預示著更嚴重的疾病,如牛皮癬、心臟病和嚴重的甲狀腺疾病等。

3.指甲青紫色 指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征,著重觀察有無提示全身結締組織病的體征,如皮膚變薄、發緊、毛細血管擴張、皮疹、口唇乾燥等,同時觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區。

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