有口難言


口臭|中醫

引起“口臭” 的常見原因包括:

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1.) 消化不良、便秘、慢性胃炎、胃潰瘍、脹氣等

2.) 咽喉、鼻腔疾病,牙周炎、牙齦潰爛、鼻竇炎等

3.) 長期吸煙飲酒、熬夜等

4.) 工作壓力大,精神緊張,睡眠不足,晚餐過晚、過飽等.

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中醫認為”口臭” 主要原因: 臟腑積熱所致 ; 病因包括胃腸積熱以及食積阻滯.

1.胃腸積熱

表現: 口臭、便秘,口渴喜愛冷飲,胃滿腹脹,易餓多食,牙齦腫痛流血,潰爛流膿,易生口瘡,舌質紅苔黃,脈實有力等。

治法: 清瀉胃熱,利腸通便. 可選藥物如石膏、黃連、生大黃、連翹、大腹皮等。

2.食積阻滯

表現: 口氣如腐臭味,胃腹脹痛,沒有食慾,或夜食肥膩過多,睡眠質素差,或有腹瀉,舌苔厚膩,脈滑等。

治法: 消積化食,清理腸胃。可選藥物如神曲、麥芽、山楂、萊菔子、雞內金、枳殼等

口氣問題較輕者,可選用茯苓20g,陳皮10g,金銀花10g,加適量瘦肉煲湯飲用。

預防口氣:

1.)不宜過飽、睡前3小時戒食物,少食辛辣煎炸肥膩的食物

2.) 保持心情舒暢,適當運動,充足睡眠.

3.) 保持口腔清潔,根治咽喉、鼻腔疾病

4.) 保持大便通暢, 多食蔬果

#口臭 #中醫

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