脫髮的煩惱


脫髮|中醫

中醫認為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,可見脫髮問題可從與肝、腎著手。 事實上,腎為先天之本,脾為後天之本,先天之精有賴於後天之精的滋養;所以脾胃在處理脫髮問題中也不容忽視! - 肝腎虛常見症狀:眩暈耳鳴,腰膝痠軟,遺精,形體消瘦,咽乾口燥,五心煩熱,午後潮熱,尿黃,大便乾,舌紅少苔或無苔,脈沉弦細數。 - 脾胃虛常見症狀:身體倦怠、疲憊無力、四肢倦怠、食量減少等,肚腹脹滿、氣短懶言,面色蒼白或萎黃 - 常見用作治療肝虛、腎虛、脾虛脫髮之中藥包括何首烏、旱蓮草、杜仲、兔絲子、女貞子、生地黃、 熟地黃、茯苓、枸杞子、山藥、當歸等? - 除肝腎脾3方面外,精神壓力也是脫髮的其中一病因。中醫認為思慮過多,則容易肝鬱氣滯,氣滯化火,血熱不能滋養髮根,頭髮因此脫落。 - 穴位按摩:百會穴、四神聰、頭維穴、神庭穴 - 預防: 1.)充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。 2.)忌食過量辛辣、厚味、油膩的食物,以致濕熱日漸蘊積於體內。 3.)時刻保持心情開朗舒暢,令情緒穩定。 4.)減少電髮、染髮等傷害頭髮的壞習慣。

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