茶知識
June 30, 2018
養生|中醫
相信好多人都會飲過茶，茶其實都有好多學問，你又知唔知道平時飲慣既茶，究竟適唔適合你飲用呢？
有次聽病人講“我飲完鐵觀音會頭暈”。茶分為綠茶、白茶、黃茶、黑茶、紅茶、青茶(烏龍茶)，視乎茶的發酵程度，綠茶、白茶、黃茶屬輕度發酵，性寒涼；紅茶、黑茶屬重度發酵，性溫；青茶屬半發酵，性平。
體質寒涼人士適合飲紅茶、黑茶。有溫養陽氣、暖胃、散寒除濕,消食去膩的作用。
1.黑茶，如普洱、六安茶、六堡茶等
2.紅茶，如雲南滇紅、祁門紅茶、伯爵茶等
體質溫熱人士適合飲綠茶、白茶、黃茶。有清熱解毒、生津止渴、化痰的作用。
1. 綠茶，龍井、抹茶、碧螺春等
2. 白茶，壽眉、白毫銀針、白牡丹等
3. 黃茶，君山銀針、鹿苑毛尖、霍山黃芽、安徽黃大茶等
體質平和人士適合飲青茶。
如鐵觀音、台灣烏龍、大紅袍、水仙、武夷岩茶等，有潤膚、潤喉、生津、清熱的作用。
所以飲咩茶都要睇清楚自己係咩體質呀，否則適得其反。
#茶 #養生 #中醫
(文章照片由互聯網提供)
(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)
Please reload
熱門文章
最新文章
August 31, 2020
August 31, 2020
August 31, 2020
August 31, 2020
August 31, 2020
August 31, 2020
August 31, 2020
July 31, 2020
July 31, 2020
July 31, 2020
Please reload
過往文章
Please reload
