幼兒飲食|中醫
中醫認為幼兒的臟腑機能都是處於嬌嫩狀態，特別是脾胃的消化功能，都相對成年人弱及敏感。容易因飲食不當出現積滯、大便異常、脾濕、痰飲等情況。
如進食過量會容易消化不良，出現積滯。如喜吃煎炸食物會易使脾胃燥熱，出現便秘；相反喜吃生冷會損傷脾胃陽氣，出現泄瀉。如喜吃甜食或生冷亦會使脾胃功能受傷，出現脾濕、痰多的現象。
而現實上，很多幼兒的慢性疾病，如鼻敏感、哮喘、濕疹等，都會同時伴隨不同程度的脾胃受損。因此，可以說脾胃受損是很多慢性疾病的致病成因。
俗語謂：「若要小兒安，常帶三分飢與寒」。不讓幼兒進食過飽，使脾胃能正常消化，對幼兒來說已經可起到一定預防疾病作用。另外，配合衡均健康的飲食，都會對幼兒生長發育有很好的幫助。特別是現今物質富裕的社會，都是病從口入居多。
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