亞健康|中醫
近日有個求診者平時精力充沛，工作從不知累，有人提醒他要注意休息，他卻自信地說:“我這身體，每日工作20個小時都沒有問題!”但是時隔不久，他卻慢慢感到不能自控，總覺頭暈、乏力，睡不好覺，記憶力減退。他去西醫就診，醫生為他做了詳細身體檢查，但沒有發現任何疾病，西醫的檢查結論是:患“亞健康”症。
(一)亞健康是人體的“第三狀態”
世界衛生組織把人的生理狀態分為三種:“第一狀態”為健康人；“第二狀態”為患疾病的人；“第三狀態”為健康與患疾病之間的人，即為“亞健康”人群。“亞健康”的內容非常廣泛，最明顯的有7個方面:
(1)心血管症狀:經常感到心慌、氣短、胸悶、憋氣。
(2)消化系統症狀:吃飯沒胃口，有時又覺得餓。
(3)骨關節症狀:經常腰酸背疼，或者渾身不舒服。
(4)神經系統症狀:經常頭疼，記憶力差，全身無力，容易疲勞。
(5)精神心理症狀:莫名其妙地會心煩意亂，容易生氣，容易緊張和恐惧
(6)失眠症狀；入睡困難，常做噩夢，凌晨易早醒。
(7)泌尿生殖系統症狀:性功能低下，或性欲減退，尿頻，尿急。
以上“亞健康”特徵可以間斷出現，也可以持續出現，只要通過科學的調理是可以消失，恢復到健康狀態。
(二) “亞健康”產生於精神壓力
社會競爭激烈，生活節奏加快，人們面對的壓力也就越來越大，這是產生“亞健康”的主要誘發因素。有關專家分析說，壓力主要表現在三個方面:
( 1)學習的壓力。 孩子們在家長 “望子成龍”、“望女成鳳” 的壓力下，校內校外有上不完的課，做不完的作業。 總怕考不到高分，考不上好的學校而精神緊張。 成年人面對飛速發展的社會，突飛猛進的資訊化時代，生怕自己落後於形勢，越來越感到學習的壓力。
(2)工作的壓力。由於各行業競爭的加劇，求職難，革職失業屢見不鮮。今天的“穩定”職業，說不定明天已為他人取代，所以工作著的人也是壓力重重，失業的人更不用說了。
(3)生活方面的壓力。人們面對住房緊張，環境污染，交通擁擠，撫養孩子，照顧父母，醫療費用之高等諸多難題、壓力；生活節奏快，變化多，給戀愛、婚姻、家庭帶來許多不確定因素，使人們受挫的機會增加；由於種種利益的衝突人際關係變得越來越複雜，情感交流越來越少，有時遭遇困難或挫折，也難找宣洩之地。
上述因素作用於人，久而久之，人的心理狀態必然會出差，行為亦容易異常，在醫學上講，就是人的“亞健康”狀態。
(三)如何走出“亞健康”狀態
作為一個醫師，應首選中藥調理，但是對於“亞健康"患者光用中藥調理是不夠，還必須從“心理”、“生活"兩個方面結合調治，才可以達到事半功倍的功效，讓患者早日走出“亞健康”狀態。
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