踝關節扭傷|中醫
拗柴（踝關節扭傷）是常見病，實際生活中大家常常遇到。好多情況下患者都會立即冰敷緩解疼痛，部分人甚至連續冰敷或冷敷數日。部分患者因此而出現局部肌肉僵硬，伸展不靈活的情況。那麼我們需要冰敷嗎？
冰敷對於早期傷口有急性炎症（多表現為紅腫熱痛）及有出血傾向時候，能夠較快起到止痛，減少出血及消腫效果。但當傷口已經無繼續出血或者發炎受到控制的情況下，則不建議冰敷，因長時間冰敷會減慢局部血液循環，延長傷口癒合時間。此時建議改用其他治療手段如針灸，推拿，物理治療等方式進行治療。
一般來講，在踝關節扭傷早期（4-6小時內），因局部通常伴有出血及韌帶損傷，且劇烈疼痛明顯，因此多建議患者於此時進行冷敷或冰敷，減少局部出血及腫脹，並建議患者對局部進行固定加壓，限制關節活動以防止進一步損傷，減少傷口腫脹機會。而24-48小時後，由於人體自身修復機制，大部分患者局部能夠止血，且發炎情況相對減少，此時就不再建議冰敷，而轉用其他治療方式進行治療。
若患者準備採取熱敷方式，則需自行確定局部無繼續出血，且急性發炎受到控制，否則熱敷會進一步加重病情。
如果患者有不確定之處，則建議尋求專業人士幫助，避免造成進一步損傷。
(文章照片由互聯網提供)
(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)