多寐|中醫
冬季白天時間較短，黑夜時間較長，按四時養生要「早卧晚起，必待日光」，睡眠時間應相對增加。但不分季節、時間，經常欲睡，精神不振，則需留意是否屬於以下病症。
多寐是指不分晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒後復睡的病証，亦稱嗜睡、多眠等。本病的病位在心、脾、腎關係密切，多屬本虛標實。本虛主要為心、脾、腎陽氣虛弱，心竅失榮；標實則為濕邪、痰濁、瘀血等阻滯脈絡，蒙塞心竅。
本病的病機關鍵是濕、濁、痰、瘀困滯陽氣，心陽不振，或陽虛氣弱，心神失榮。病變過程中各種病理機制相互影響，如脾氣虛弱，運化失司，水津停聚而成痰濁，痰濁、瘀血內阻，又可進一步耗損氣血，損傷陽氣，以致心陽不足，脾氣虛弱，虛實夾雜。
主要証治分述如下﹕
(1)濕盛困脾証，症見頭蒙如裹，肢體沉重，胸脘痞滿；治以燥濕健脾，醒神開竅，常用蒼朮、藿香、石菖蒲等。
(2)瘀血阻滯証，症見頭痛頭暈，或有外傷史，舌體或有瘀斑；治以活血通絡，常用川芎、桃仁、赤芍等。
(3)脾氣虛弱証，症見倦怠乏力，飯後尤甚，大便溏；治以健脾益氣，常用黨參、白朮、陳皮等。
(4)陽氣虛衰証，症見畏寒肢冷、健忘；治以益氣溫陽，常用黃芪、熟地、附子等。
預防勝於治療，建立有規律的生活習慣，白天進行適量體育鍛鍊，加強體質，改善循環；避免過食肥甘厚味，減少痰濕生成，耗損氣血。
*如有疑問應向註冊中醫查詢
(文章照片由互聯網提供)
(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)