痛症|中醫
現今都市人生活節奏急速，很多時候即使是飲食作息，也未能保持定時有節，更遑論要好好照顧個人身體健康。每當身體出現不適時，往往只是想到要盡快解除它，但卻忽視其背後成因，導致症狀反覆發作、病情日益嚴重。
以疼痛為例。假設你在上班期間，突然感到前額疼痛難耐，第一時間會如何處理？想必是先快去找些成藥服食，務求盡快止痛，以繼續日常忙碌的工作吧？此做法或許能幫助你紓緩一時的痛苦，但長遠來說，只會使你與健康越走越遠。因為疼痛是身體向我們發出的警號，提醒我們體內某個地方出了問題、未能正常運作，就如火警發生時會被敲響的消防警鐘一樣。當消防警鐘響起時，你總不會嫌它吵耳而想方設法去把它關掉，以繼續你的日常生活吧？第一時間當然是要先逃離現場，再去請消防員審視火場位置及規模，繼而把火種撲滅，以回復正常生活。生病時亦如此理。如有不適，理應放下手上的工作，向專業的醫生或中醫師求診，找出發病的原因，從而對症下藥，以回復健康。只有這樣，才可把病灶根除，防止症狀日後反覆發作，免卻後顧之憂。
至於疼痛所帶給我們的啟示，可從「疼」字的字型推斷得出。「疼」內有個「冬」字，冬天是一年四季之中最寒冷的季節，而就臨床所見，疼痛這一症狀，若排除跌仆外傷，一般與受寒關係最為密切。因此，若讀者希望遠離疼痛，避免因求醫而導致生活開支增加，請緊記要避寒就溫、注意保暖，飲食亦應戒掉生冷之品，以策萬全。
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