腎|中醫
腎虧一詞，大家聯想到什麼?
男士小便乏力? 不舉? 陽痿? 性無能?
腎虧不是男士限定!!!
男女老幼皆有腎，人人都可能有腎虧
腎虧是指腎氣虧虛，尚可細分為腎陽虛，腎陰虛
為何現代人十之八九都易腎虛??
一起看看傷腎行為有什麼：
1.用腦過度
《黃帝內經》曰:「腎主骨,生髓,通於腦」，腦為髓之海。
動腦傷神都會引致腎虛。現代人文書工作多,每天消化大量資訊，容易損傷腎精。
腦髓受損，會出現腎虛頭痛/眩暈。
2.精神緊張，壓力過大
《景岳全書》曰:「七情傷腎，恐亦居多。蓋恐畏在心，腎則受之，故經曰：恐傷腎。又曰：恐則精卻。又曰：恐懼而不解則傷精，精傷則骨痠痿厥，精時自下。」
心理壓力大，腎臟也受壓力，無法正常運作。
腎精卻下，可發生腎虛泄瀉型的腸易激症。
3.坐多動少
《素問·宣明五氣》曰:「五勞所傷，久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。」 《素問‧脈要精微論》曰:：「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。」
久坐傷肉，傷腰繼而傷腎。
坐久容易引起腎虛腰痛、坐骨神經痛等症狀
其他房事過勞等傷腎行為，大家很熟悉，這裡不多說。
另外，「肝腎同源」「脾為後天之本，腎為先天之本」
傷肝傷脾的話，最終也會引起腎虛。
(文章照片由互聯網提供)
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