足底筋膜炎|中醫
Q： 什麼是「足底筋膜炎」？
A： 「足底筋膜炎」(plantar fasciitis)
是指連接腳跟與腳趾頭的一層筋膜組織發炎。「足底筋膜」的功能有如避震器一樣，能夠吸收我們日常動作對足底的衝擊力道。若你的足底筋膜受傷，就會發炎和腫脹，不論站立或行動時也會感到痛楚。
Q：「足底筋膜炎」的原因？
A： 原因是「足底筋膜」有多處的小型撕裂傷所導致。常見引起足底筋膜炎的原因為過度勞損，如體重過重、長時間站立或馬拉松跑步，外在因素則包括扁平足、高弓足或高踭鞋等。
Q：「足底筋膜炎」有什麼具體病徵？
A： 典型的「足底筋膜炎」患者的腳跟位置會有疼痛感，特別在早上起床後著地時會感到刺痛，多走幾步之後，僵硬痛感會逐步減輕，但休息一陣子後很快又會痛。
Q： 什麼人士較易患上「足底筋膜炎」？
A：高危人士包括穿常穿高跟鞋的女士；經常站立的人士、運動員等。
Q：中醫如何醫治「足底筋膜炎」？
A：中醫認為「足底筋膜炎」的主因除外在因素之外，「肝腎不足」也會引起這病症 。由於足底以腎經為主要經過的經絡，而且患者大都有腰酸背痛（腎虛）。因此足底筋膜炎與「腎氣不足、肝腎虧損」也有關。 中藥治療的常用藥包括六味地黃丸加減，臨床上再加牛膝、延胡索、白芍、當歸、桃仁，紅花，益母草等藥。
Q：針灸什麼穴位有幫助？
A： 穴位包括腰部的「腎俞穴，腰陽關穴，命門穴」其作用是補腎強腰；腳踝附近的「太溪穴、復溜穴」以及小腿的「承山穴」、「飛揚穴」以舒緩小腿後側的肌肉緊張；以及足底的「湧泉穴」使腎經之氣暢達四肢各處。
(文章照片由互聯網提供)
(譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)