偏頭痛|中醫
臨床上引起反覆慢性頭痛、頭暈伴有惡心的症狀原因眾多，各個性別、年齡層都有機會出現，其中一個不能忽視的重要原因就是枕大神經痛。
枕大神經源自頸2、3神經根，分佈於枕部皮膚。枕大神經痛可由於勞損、炎性刺激等原因導致小關節錯位或局部軟組織炎性滲出、粘連和痙攣，刺激、卡壓或牽拉枕大神經，引起枕大神經分佈範圍內出現陣發性或持續性呈刀割樣、抽搐樣、電擊樣或鈍痛樣疼痛，可放射至頭側、頭頂、乳突或外耳部為主要臨床特點的一種神經疾病，該病具有發病率高、發病人群廣的特點。X-ray及MRI檢查頭、頸可無異常或僅輕度異常，但根據臨床表現及明確的壓痛點可予診斷。
中醫古籍中根據其症狀表現和發作部位及致病原因，可歸屬於“後頭痛”、“項痛”的範疇。該病常以後枕部或頸部疼痛為主，多為少陽、太陽兩經發病，可單獨出現，亦可見於多種疾病。
太陽經為人體之蕃籬，主表證，經脈循項背，直達顛頂。少陽經主半表半里之證，循行於側頭、後頭及頭頂部，頭為諸陽之會， 頭頸項部與陽經有著密切的關係。天柱穴為太陽經經穴, 風池穴為陽維脈、足少陽經之會穴，完骨穴為足少陽經、足太陽經之會穴，3穴均位於頭項部， 經氣相通。針刺、按摩、艾灸、熱敷上述3穴能夠起到很好的疏風止痛及疏通經絡的效果。
另外亦可進行枕大神經痛的運動體操，可增強頸部肌肉，改善頸椎的穩定性，是舒緩症狀和防止反覆發作的根本措施。
強化頸部肌肉操：
仰臥，頭在枕頭上，然後微微用力把下巴往喉部收 ，頸部深層靠近喉嚨的肌肉應有收縮的感覺，然後保持姿勢把頭輕輕抬起，但頭的後方不能完全離開枕頭。抬頭時慢慢呼氣，保持下巴收緊2-3秒，重複15次。
常見錯誤：閉氣、下巴沒有收緊、頭部後仰或頭部提得過高離開枕頭。
通過中醫治療及頸部放鬆性運動，可促進頸椎區域血液循環、消除淤血水腫、放鬆痙攣肌肉，從而減輕症狀，同時增強頸部肌肉對疲勞的耐受能力，抵抗天氣變化、濕冷等對人體的刺激，從而鞏固治療效果，防止反覆發作。
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