「六淫」病因與調攝(六)：燥淫

科普|中醫 今期文章主要論述燥淫特點與相應的調攝。   燥為秋季主令，其中初秋時暑熱未盡、易感而發為溫燥；深秋近寒冬則易感而發為涼燥。若為溫燥者，多渴喜飲冷，咳嗽無痰或痰少質較為黏稠，舌偏紅，苔薄白或黃而乾。若為溫燥者，多渴喜飲熱，咳嗽無痰或痰少質較為清稀，舌淡紅，苔薄白而乾。   燥淫特點： (一)燥性乾澀 所謂「燥勝則乾」，燥淫易於損傷人體津液致使各種乾燥的表現。其中以皮膚肌表、官竅(口唇、咽喉、鼻腔為甚)乾燥為主，可以出現口唇乾裂、口咽乾渴、眼乾、鼻乾、皮膚乾癢等症狀。   (二)燥易傷肺 肺為嬌臟而喜清肅柔潤，故最畏燥氣。肺為燥淫所傷後，最常見症狀是乾咳無痰或痰少而黏；病情進一步發展則可致反覆咳嗽不愈、甚或出現氣喘促。 要避免感受燥邪而致病，日常生活中可以注意以下事項： 適時補充足夠水份、家中可以酌用加濕器。少吃辛辣煎炸食物。   秋季時可適度食用各種潤燥食物，如：羅漢果、甘蔗、牛奶、核桃、蜂蜜、話梅、冰糖等。 燥邪致病時，若為溫燥者，可用桑葉、太子參各3克泡茶代水飲用以潤肺生津；若為涼燥者，可用紫蘇葉3克、烏梅1-2粒泡茶代水飲用以宣燥潤肺。   溫馨提示：如有任何疑問，請向中醫師諮詢。 # 科普  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)