何謂暑?

科普|中醫 天氣炎熱，在街上行走一會都會開始出汗，還要戴上口罩，簡直是熱上加熱。你是否想喝冷飲，吹大冷氣呢？ 何謂暑？
1.暑為陽邪，其性炎熱。 2.暑邪致病，多見高熱、多汗、面紅、煩躁等症狀。
3.暑氣升散，易耗氣傷津；暑邪易上頭，內擾心神，易出現頭暈目眩、突然昏倒、不省人事的症狀，以及疲倦乏力、氣短、皮膚灼熱、口渴多飲、舌紅少津等氣陰兩傷的證候。
4.暑邪多挾濕：因夏天氣候炎熱，雨水多，熱蒸濕動，易出現身重倦怠、胸悶、噁心、腹瀉、身熱不揚等暑濕症狀。 暑可分為陽暑與陰暑，陽暑 見於長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，症狀是頭暈、倦怠、 胸悶、心悸、 口渴、身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全 。陰暑就是在酷熱天氣下愛飲凍飲兼常出入冷氣埸所，忽冷忽熱， 皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。 平素體質虛弱，勞累過度而耗傷津氣，使病邪乘虛而入。外感於寒，內傷於濕，輕則出現昏昏欲睡、口乾、胃口不佳；重則有發熱畏寒、無汗、頭痛身重、腹痛吐瀉等症狀。 解暑食療 1. 薏米冬瓜荷葉湯 材料：生熟薏米各五錢，冬瓜(連皮)一斤，荷葉一塊 方法：將生熟薏米、冬瓜、加水 用武火煲滾後，改文火煲 1 小時，最後5分鐘下荷葉即可。 功效：健脾化濕 2. 白茅根紅蘿蔔馬蹄水 材料：白茅根1至2両、紅蘿蔔1斤、馬蹄10粒 做法：紅蘿蔔去皮切件、馬蹄去皮，然後加六碗水煲1小時即可。 功效：清熱生津 # 科普 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)