夏天食西瓜要小心

食物屬性|中醫 西瓜性寒，有清熱解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，是夏天很好的消暑生果。但又是否人人佳宜？甚麼時候才需要吃？ 夏季天氣炎熱，經常在戶外工作，都很容易感受暑邪。只要出現煩燥、口渴、身熱汗出，已可初步判斷已感受暑邪。這時只要吃點消暑的食物，例如西瓜，便可緩解以上的不適。 基本上大部份人也可在夏天進食適量的西瓜，但體質較虛寒的人和經常在冷氣環境下工作的人便不宜多吃。而即使是體質平和及熱底的人，如進食西瓜過量，亦有機會受脾胃受寒，而出現腹痛、泄瀉、嘔吐等症狀。 因此，凡是寒熱性質有所偏向的食物，即使再合適當時的體質，但進食過量，也會物極必反。輕則出現一些不適的症狀，重則損傷脾陽，有機會使體質轉變成虛寒。 #食物屬性 #西瓜 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)