心病還需心藥醫

情志病|中醫 上節提到長期的思慮太過會使正氣運行停滯不暢,以致百病叢生,而綜合筆者臨床上的觀察,此類患者接受治療後,病情往往較為反覆,初時服藥後病情會有所好轉,但若治療期間又遇到不順心的事情,症狀便會重現,甚至加重。這並非醫師用藥不精之故,而是因為情志才是致病的成因。藥物能解決人體因為思慮太過而導致的各種陰陽失衡,但若思慮這情志持續,病因就無法解除,停止服藥以後,身體又會回復到失衡的狀態,導致疾病反覆難癒。 要治療情志病必須從情志入手。首先,自己要意識到這是情志太過所導致的結果,但這殊不容易。因為一個長期處於高壓狀態的人會認為生活急促、多思多慮才是城市人的生活常態,好比籠裡出生的小鳥認為飛翔是一種病一樣。這需倚靠旁人的提醒,但更重要的是個人的覺悟。在日常忙碌的生活中停下來想一想,自己反覆的生病,到底是否生活上哪一部份出錯了?是否情緒太過焦慮、壓抑?當覺悟到情志是導致反覆生病的原因以後,就可以想辦法從情志入手去治療它。 《素問・陰陽應象大論》根據五行相剋的原則,在「思傷脾」後有提到其對應方法是「怒勝思」。怒在五志中屬木,與肝相應。《素問・靈蘭秘典論》曰:「肝者,將軍之官,謀慮出焉。」行軍打仗每分每秒都要面對來自四方八面各式各樣的線報及突發情況,而從中能否整理出一個適合的作戰計劃、果斷地執行,就要考驗一個將軍的本領。因此,雖然我們習慣理解怒為憤怒、帶有貶義,但若從反面、正面的角度去看,怒其實亦有果斷、決斷的特質,而這正是當我們陷入思想的泥沼裏裹中不前時最需要的。 思前想後、裹足不前往往是源於恐懼,害怕失敗。但請謹記成敗只是結果,當中經歷的過程、所獲得的經驗才是最寶貴的。因此,若你現在正受困於思慮的折磨,不妨大膽、果斷的向前邁出一步。只要一直朝著自己的目標進發,縱使途中走遠了彎路,最後總能到達理想的終點。共勉之。 #情志病 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

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