脫髮

脫髮|中醫 新陳代謝使人每天都有一定數量的頭髮脫落,這是正常的脫髮。但飲食不節、熬夜、壓力大、不良習慣等會導致脫髮突然增多,這便是病理性脫髮。病人常常伴隨一些頭部症狀,如: 頭髮稀疏 或頭髮油膩 或焦枯蓬鬆易折斷 或缺乏光澤 或有灰白色鱗屑 或伴瘙癢 脫髮的病因 家族遺傳 藥物影響 壓力 不良習慣 自身免疫系統問題(斑禿) 維生素或礦物質缺乏 化療 導致脫髮的原因有很多,如壓力或疾病問題可致頭髮短時間內大量脫落,但只要對症下藥,舒緩壓力或令疾病康復,頭髮便會再生。有些電腦工作者脫髮的情況亦較多,因為他們用腦時間較長,注意力高度集中,影響與頭髮生長有關的內分泌功能紊亂,導致頭髮脫落增多。 中醫認為「腎藏精,肝藏血,精血互生,血盛則髮榮,血衰則髮枯」,若肝腎虧虛,精血不足,便可導致毛髮的脫落。但並不是所有的脫髮都與腎有關。常見的證型有: 心肝血虛 肝氣鬱結 腎陰虧虛 氣滯血瘀 脾胃濕熱 不同證型的脫髮問題,用藥當然不同。而治療脫髮時間的長短,也要視乎脫髮的情況,脫髮越嚴重,治療時間也越長。如毛囊已萎縮,治療更難。但若患者飲食、作息能配合,堅持治療一段時間,療效會更好。 脫髮的調護 飲食節制,多吃蔬菜、水果 少食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸、加工食品及甜食 正常生活作息,不熬夜,保持充足睡眠 控制使用電腦的時間 不吸煙,不喝酒 常按摩頭部,如太陽穴、百會穴 使用天然洗頭水,少用化學製品 減少曝曬,減少對頭皮及頭髮的刺激 調暢情志,舒緩壓力,多做運動 現今脫髮問題已不再是老年人的專利,年輕人因各種問題導致的脫髮也越來越多。而中醫治療脫髮有一定的療效,服藥、針灸、梅花針等皆是常用的治療方法。下期將介紹梅花針。如有任何疑問,請諮詢你的註冊中醫師。 #脫髮 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

脫髮