脫髮的煩惱

脫髮|中醫 中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，可見脫髮問題可從與肝、腎著手。 事實上，腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天之精的滋養；所以脾胃在處理脫髮問題中也不容忽視！

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肝腎虛常見症狀：眩暈耳鳴，腰膝痠軟，遺精，形體消瘦，咽乾口燥，五心煩熱，午後潮熱，尿黃，大便乾，舌紅少苔或無苔，脈沉弦細數。

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脾胃虛常見症狀：身體倦怠、疲憊無力、四肢倦怠、食量減少等，肚腹脹滿、氣短懶言，面色蒼白或萎黃

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常見用作治療肝虛、腎虛、脾虛脫髮之中藥包括何首烏、旱蓮草、杜仲、兔絲子、女貞子、生地黃、 熟地黃、茯苓、枸杞子、山藥、當歸等?

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除肝腎脾3方面外，精神壓力也是脫髮的其中一病因。中醫認為思慮過多，則容易肝鬱氣滯，氣滯化火，血熱不能滋養髮根，頭髮因此脫落。

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穴位按摩：百會穴、四神聰、頭維穴、神庭穴

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預防：

1.）充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。

2.）忌食過量辛辣、厚味、油膩的食物，以致濕熱日漸蘊積於體內。

3.）時刻保持心情開朗舒暢，令情緒穩定。

4.）減少電髮、染髮等傷害頭髮的壞習慣。 #脫髮 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)