腰痛/膝痛都可能是長短腳

長短腳|中醫 長短腳(Leg length discrepancy)分2種：結構性與功能性 結構性：指由於先天的問題，或者後天受傷骨折的原因，使大腿骨、小腿骨的左右長度不一，嚴重的要進行縮短或延長骨骼手術。例如骨骺阻滯手術是透過固定或破壞骨骼某個生長板，令骨骼不會過度增長。 檢查時通常會測量雙腿的參考點，例如盆骨前上髂棘、髕骨中點和內踝三點，測出大腿小腿的腿長作比較。若差距在2CM以上，就可能需要使用鞋墊或治療。 功能性：左右腿長度相等，但脊椎側彎或骨盆歪斜等問題，導致雙腿不等長。脊椎及骨盆不正，會增加肌肉的負擔，使得肌肉緊縮僵硬，引起腰痛。長腳容易傾向出現寬扁足，引致膝關節內側疼痛。短腳受力時使足踝呈內翻，易引起外側膝關節疼痛。長時間也可以導致坐骨神經痛、髖關節退化、髂脛束肌腱炎、足底筋膜炎、前腳掌疼痛、拇趾外翻等疾病。 治療方法： 腰背大腿都是厚大的肌組群，多數要使用針灸治療。常用穴位包括腰眼、秩邊、環跳、居髎、犢鼻等。鬆解肌肉後，還位進行復位治療及配合做適當的肌肉訓練，鞏固關節。 黃帝內經曰： 心主脈，肺主皮，肝主筋，脾主肉，腎主骨，是謂五主。 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。 痛症因此與肝、脾、腎三個臟腑關係密切。 情緒緊張鬱結，可引起肝氣不舒、氣滯化火，使筋脈失養。 飲食不定時、食物欠均衡可引起脾胃虛弱、濕氣內阻，導致肌肉失養。 經常熬夜、嚐食生冷可引起腎氣虧損、陰陽兩虛，骨骼失養。 在針灸及復位治療以外，透過疏肝行氣、健脾化濕、補益腎氣等內服中藥治療，可增強治療效果。 # 長短腳 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)