虛不受補有方法

科普|中醫 不少人經常疲倦欲睡、身重乏力、面色蒼白、四肢冰冷,驟眼看「虛弱」非常。有些朋友會服用中藥補品,例如:黨參、黃芪、紅棗、阿膠、燕窩、鹿茸等.....但服用這些補品後,有時不但對「虛弱」的情況沒有幫助,更出現不同副作用,例如:腹痛泄瀉、嘔吐納差、口乾舌燥,更甚者會咽喉腫痛、發熱、血壓飆升等。這些現象,坊間會稱之謂「虛不受補」。 要補得精明,就要留意以下幾方面: 首先要分辨「虛弱」的成因。 有些「虛弱」的表現,其實是源於其他疾病。舉例常見於外感未清的病人。當正邪交爭日久,正氣無以為繼,就出現上述虛弱的情況。所以當外感後自覺「虛弱」,伴有身痛低熱、呼吸道症狀如咳嗽鼻塞、消化道症狀如納差泄瀉等,就要留意,倘若不處理外感就服用補品,會助長身體邪氣,令「虛弱」症狀加劇,並導致發熱咽痛等上火表現。 又有「虛弱」的病人,是因爲身體有重大疾病而致。例如肝癌伴肝硬化的患者,往往出現食慾不振、疲倦乏力,這時候是由於癌組織影響了肝臟及消化系統的功能,不明就裡地服用補藥,反而有機會令癌症惡化。 其次留意是否有脾胃功能失調,或臟腑氣血其他疾病。 這些人消化、吸收、代謝補品的能力出現障礙,多吃都是徒然。有些人服用阿膠、燕窩等補品容易出現腸胃不適及痾嘔肚痛。其實阿膠、燕窩屬於甘潤之品,功能偏向養陰補血,換一角度理解,此類食品富含動物蛋白,所以較難消化吸收,對於脾胃功能差的病人,身體反而會將之排瀉。 有些情況無疑是「虛」,但臟腑氣血還有其他問題,以致虛不受補。女性每月月經失血後,理應調補氣血,但不少都市女性工作壓力大,個性容易多愁善感、思慮過度,體質上偏向肝鬱。氣血不足的情況下又疊加氣血運行不暢的問題,如果平時飲食不節,多食大熱大涼之品,例如麻辣火鍋配冰冷可口的雪糕,更會引致脾胃失調,消化能力下降。問題環環相扣,需要分層次處理,否則當消化、吸收、代謝都出現問題,補品功效難以發揮。臨床所見,胡亂進補更可能出現煩躁、痤瘡、濕疹等副作用。 最後要補得其所。 曾經遇到剛生產的媽媽,坐月子時家人甚是心疼,燉鹿茸、人參給她補一補。過兩日她突然出現高熱、腹痛,結果診斷為急性盆腔炎。其實產後首一個月是子宮排除惡露的時間,這時須慎用大補氣血之法,因用之不當有機會阻礙惡露排出,引發炎症。新產婦應先觀察惡露是否已經排淨,有沒有腹痛等再確定是否服用補品。另外,產婦因為生產時失血汗出,就算選用補品都應盡量平和,選擇益氣生津之品,例如:黨參、麥冬、石斛;相反,鹿茸、紅參等過於溫燥之品理應慎用,以免傷津動血,對產婦害多於益。產後調補最好在醫師的跟進指導下進行。 #科普 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

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