防疫必備湯水

新冠肺炎|中醫 疫情下除了大量買入防疫用品，在家時間多了，不妨多點煲湯水，但很多藥材都”有陣味”，什麼材料比較好味，大人小朋友都能飲呢？ 不同藥材有不同功效，針對護肺，可以按每個類別常備1至2種： 清利咽喉類：羅漢果、龍脷葉、杮餅 健脾補氣類：淮山、五指毛桃、蓮子、芡實 滋陰潤肺類：南杏、雪梨乾、北沙參、玉竹、無花果、海底椰 化痰袪濕類：茯苓、薏苡仁、陳皮、海星 平和補腎類：腰果、栗子、合桃 以上的藥材一般味道比較好，以上5個類別可放1-2種材料。每星期飲2次，有保健預防的功效。 想再好味有益，可酌加紅蘿蔔、粟米、瘦肉。 藥材湯水不是老火湯，水滾後煮1小時就可以了。 正在服用其他藥物的話，必須向中醫諮詢才行啊。 # 新冠肺炎 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)