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高興穴-陽陵泉

穴位 |中醫 這次給大家介紹的是一個常用的保健穴位,它不僅可以舒緩痛症,還可以調節情志,被古代醫家形容為人體上的“高興穴”,它就是陽陵泉。 陽陵泉穴位於小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷中。由於膝蓋外側屬陽,而腓骨小頭形狀如同一個丘陵,在這個丘陵前下方凹陷處,經氣像流水一樣流進深谷山泉,故此穴名為陽陵泉。 陽陵泉是膽經合穴。《黃帝內經》記載:“合治內腑”,“邪在腑,取之合”。由此可見,陽陵泉作為膽經合穴可用來治療膽腑病症。《黃帝內經》也詳細描述了膽病的症狀以及明確指出治療取穴為陽陵泉:“膽病者,善太息,口苦,嘔宿汁,心下澹澹,恐人將捕之,嗌中吤吤然,數唾,在足少陽之本末,亦視其脈之陷下者灸之,其寒熱者,取陽陵泉”。肝與膽相表裡,按壓陽陵泉可疏泄肝氣,清濕熱,調理情志,令人心情愉悅,這也是為什麼陽陵泉被稱為“高興穴”。 陽陵泉同時是八會穴中的筋會穴。陽陵泉位處下肢,主治局部的膝腫痛、下肢痿痹及麻木疾患,是中風後遺症針刺常用穴位。《類經圖翼》指出:“主治偏風,半身不遂,足膝冷痹不仁,無血色,腳氣筋攣。”陽陵泉也可治療遠端的肩痛問題。 作為保健,按摩陽陵泉穴的時候,取坐位,把大拇指放在陽陵泉穴的位置,用拇指指腹用力按揉,直到產生酸脹麻的感覺,每側每次可按摩3-5分鐘。 如有任何疑問,請諮詢註冊中醫師。 # 穴位   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

高興穴-陽陵泉

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