腸易激綜合症|中醫
前文論述腸易激綜合症的成因及治療特色，本文會分享一些病案作參考。
腸易激綜合症屬中醫學的“腹痛”、“泄瀉”、“便秘”等範圍，證型一般可分為：肝鬱氣滯、脾胃虛弱、肝鬱脾虛、大腸燥熱、濕濁中阻、寒熱夾雜及脾腎陽虛證。以下列舉一些病例給大家參考：
1） 肝鬱氣滯證：周女仕，26歲，教師。常因感情事令心情抑鬱、同時工作壓力大及經常休息不足。近半年經常在飯後感腹脹痛，攻撑不定，時常噯氣，口淡，食欲減少，大便不暢，便質稀爛，眠差易醒。情緒不佳時以上症狀均加重，舌苔薄白，脈弦。
治法：以疏肝理气解鬱為主。
方藥：柴胡疏肝散加減方。藥方中柴胡、芍药、香附、川芎疏肝解郁；陈皮、枳壳、甘草理气和中，共奏理气止痛之功。加黨參、白朮、茯苓補氣健脾利濕，加麥芽、神曲助脾胃運化。
針灸：取天樞、足三里、三陰交、中脘、脾俞、肝俞、太衝穴以調肝、胃、大腸氣機。
2） 大腸燥熱證：郭先生，35歲，司機。平日易煩躁，有吸煙習慣，因工作關係食無定時，少喝清水，少運動，有高膽固醇史。近2個月經常感腹部脹痛，噯氣，間中咳嗽，痰黃不易咳出，常口乾口苦，汗多。大便由以往每日1次及正常便質，變為現在經常2﹣3日才1次大便，便質乾硬難出。舌紅苔黃，脈滑數。
治法：以瀉熱清腸，行氣通便為主。
方藥：麻子仁丸加減方。藥方中方中麻子仁潤腸通便；大黃瀉火通滯下便；杏仁降氣潤腸；枳實，厚朴、行氣通便，蜂蜜潤燥滑腸。
針灸：取大腸俞、天樞、支溝、豐隆、行間、太衝穴以調肝胃及大腸氣機。
以下介紹一些按摩穴位的方法，可平日多做以幫助疏通經絡，暢達氣血，改善症狀：
胃痛：
上肢﹣正坐；內關、太淵，每穴按摩1﹣2分鐘，以局部出現酸脹感為宜。
下肢﹣正坐或仰卧；足三里、太衝、內庭、陰陵泉，每穴按摩1﹣2分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
胸腹﹣仰卧；中脘、下脘、章門、建里，每穴按摩2﹣3分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
便秘：
下肢﹣正坐或仰卧；足三里、承山、太溪、大鐘、行間，每穴按摩1﹣2分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
胸腹﹣仰卧；天樞、氣海、石關、肓俞，每穴按摩2﹣3分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
消化不良：
下肢﹣正坐或仰卧；太白、厲兌、內庭、足三里、三陰交，每穴按摩1﹣2分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
背部﹣俯卧；三焦俞、脾俞、大腸俞，每穴按摩2﹣3分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
胸腹﹣仰卧；中脘、上脘、期門、腹哀，每穴按摩2﹣3分鐘，以局部出現脹痛感為宜。
正如前文提及，腸易激綜合症病因之一是情緒失調，所以平日亦應多留意自己的精神狀態，避免令情緒過分緊張失調，保持以樂觀態度處事。遇上有需要或感到困擾時應盡快尋求合適的輔導及幫助，朋友及家人亦可多互相了解關懷。另外，要養成良好的飲食習慣，飲食宜食清淡及易消化，少吃生冷、刺激性及難消化食物，三餐應定時及適量，進餐時應心情放鬆，慢慢進食。同時，適當適量的運動，既可鍛煉可有效鬆弛身心，舒緩情緒，能幫助減壓，鼓勵大家多做。
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