脫髮|中醫
新陳代謝使人每天都有一定數量的頭髮脫落，這是正常的脫髮。但飲食不節、熬夜、壓力大、不良習慣等會導致脫髮突然增多，這便是病理性脫髮。病人常常伴隨一些頭部症狀，如：
頭髮稀疏
或頭髮油膩
或焦枯蓬鬆易折斷
或缺乏光澤
或有灰白色鱗屑
或伴瘙癢
脫髮的病因
家族遺傳
藥物影響
壓力
不良習慣
自身免疫系統問題(斑禿)
維生素或礦物質缺乏
化療
導致脫髮的原因有很多，如壓力或疾病問題可致頭髮短時間內大量脫落，但只要對症下藥，舒緩壓力或令疾病康復，頭髮便會再生。有些電腦工作者脫髮的情況亦較多，因為他們用腦時間較長，注意力高度集中，影響與頭髮生長有關的內分泌功能紊亂，導致頭髮脫落增多。
中醫認為「腎藏精，肝藏血，精血互生，血盛則髮榮，血衰則髮枯」，若肝腎虧虛，精血不足，便可導致毛髮的脫落。但並不是所有的脫髮都與腎有關。常見的證型有：
心肝血虛
肝氣鬱結
腎陰虧虛
氣滯血瘀
脾胃濕熱
不同證型的脫髮問題，用藥當然不同。而治療脫髮時間的長短，也要視乎脫髮的情況，脫髮越嚴重，治療時間也越長。如毛囊已萎縮，治療更難。但若患者飲食、作息能配合，堅持治療一段時間，療效會更好。
脫髮的調護
飲食節制，多吃蔬菜、水果
少食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸、加工食品及甜食
正常生活作息，不熬夜，保持充足睡眠
控制使用電腦的時間
不吸煙，不喝酒
常按摩頭部，如太陽穴、百會穴
使用天然洗頭水，少用化學製品
減少曝曬，減少對頭皮及頭髮的刺激
調暢情志，舒緩壓力，多做運動
現今脫髮問題已不再是老年人的專利，年輕人因各種問題導致的脫髮也越來越多。而中醫治療脫髮有一定的療效，服藥、針灸、梅花針等皆是常用的治療方法。下期將介紹梅花針。如有任何疑問，請諮詢你的註冊中醫師。
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