血鬱|中醫
血鬱近似血瘀證，即血液運行不暢。氣與血之關係密切，其中有「氣為血之帥」的說法。清代名醫葉天士於《臨證指南醫案》云：「初為氣結在經，久則血傷入絡。」。血鬱很多時由氣鬱發展而成，至氣血同病。而「運血者即是氣」（《血證論‧陰陽水火氣血論》），即血之運行須賴氣之推動，故治血鬱亦當顧及氣分。
血鬱常見症狀包括疼痛有定處、多呈針刺樣而拒按，常在夜間加劇；面色黧黑（晦黑），肌膚甲錯（皮膚乾燥粗糙如魚鱗狀），口唇爪甲紫暗，舌紫暗，或見瘀斑瘀點，舌下絡脈青紫、曲張等。
若因氣虛所致者，平素多神疲乏力少氣，血鬱因於氣無力推動血行。可以紅景天或黨參玫瑰花泡茶代水飲用。
若因氣滯（參筆者同系列文章《淺談六鬱（一）：氣鬱及其簡易處理》）所致者，皆因於氣行不暢引起血液運行瘀滯。可以飲用玫瑰花茶等。
此外，日常還可適當多按壓血海穴。血海穴簡易取穴按揉法：屈膝90度，將對側手掌貼在膝蓋上(手指指向自己)拇指在膝內側指向下方約45°角，拇指尖處取穴。取穴後可用同側手大拇指按壓穴位，每側3~5分鐘至稍有痠脹感即可。
溫馨提示：處於懷孕、行經期間者以上方法不宜使用。如有任何疑問，請向中醫師諮詢。
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