黑眼圈|中醫
現代人睡眠不足，生活作息異常，容易出現黑眼圈及眼袋的問題。在現代機理中，主要可分爲青色、茶色、黑色及紫色。青色主要與睡眠不足有關，而眼下方血流量較高及附近肌膚亦較薄，如血流不暢則易見青色黑眼圈；茶色則與眼部肌膚炎症有關，例如缺乏充足防曬過敏、經常揉眼睛等導致色素沉澱；黑色則和眼部肌膚老化有關，例如膠原蛋白流失、皮膚變薄鬆弛及蘋果肌流失等，令視覺上眼周肌膚凹陷造成陰影；紫色則與鼻周血流有關，因眼周的血液循環和鼻子是相通的，鼻敏感、鼻塞或都會影響眼周血液循環。 中醫稱「黑眼圈」為「瞼黡」，清代醫家黃庭鏡在《目經大成·卷之二·八十一証·瞼三十八》中曾記載本病「此症兩目別弊，但上下外瞼煤黑，有如淡墨沈於舊棉 紙。望之若米家山水，煙雨空。」，意指眼睛沒有特殊的疾病，只有上下眼瞼色黑，有如淡墨水滴在舊的棉紙上一般。
《黃帝內經》中提到「有諸形於內，必形於外。」，意指體表的表現同五臟六腑密切相關，而「瞼黶」則與肺、脾、肝、腎有關，瘀血濕濁内停而上溢胞瞼。
肺主一身之氣，亦主行水及治節，肺虛則失其宣發及肅降，繼而影響水液輸布及排泄而成濕濁；脾主肌肉及運化水濕，脾胃虛弱則運化無力，水濕易堆積在眼部，眼皮亦會變得鬆弛、無力和腫脹，甚至有眼紋出現；肝主疏泄，肝失疏泄則氣機運行受阻，水濕代謝及氣血運行失調；腎主藏精及封藏，眼睛的生理功能有賴腎精濡養，腎虛則腎之本色失其封藏而黑色浮於面上。
今篇先與大家分享中醫及現代機理如何看待「黑眼圈」，而下篇將會與大家分享簡單茶療及穴位按摩手法，以幫助減輕黑眼圈。
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