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痛風|中醫 痛風是一種由於尿酸代謝紊亂引起的慢性疾病，多見於男性。主要特徵為急性關節炎發作，通常影響大腳趾、膝腕等關節。當血液中的尿酸濃度過高時，尿酸會在關節及周圍組織中形成針狀結晶，進而誘發炎症反應，導致劇烈疼痛、紅腫和活動受限。   以上表現屬於中醫“痹證”的範疇。中醫認為，痛風的發生多源於患者飲食不節，平素恣食辛辣肥甘厚味炙搏之品，導致濕熱內生，鬱結於關節，氣血運行不暢，從而引發疼痛。中醫對痛風的治療效果顯著，以下為一則中藥治療痛風急性發作的病案。   男，50歲。患者左側足背第四趾間關節腫脹疼痛，皮色鮮紅，觸之灼熱，影響日常走動，至今已持續一月餘。發病初期曾求診西醫進行血檢查，顯示尿酸過高，服用西醫處方之消炎止痛藥未見明顯好轉，遂轉診中醫。患者平素大便日1-2行，質軟。舌暗紅，苔白膩，脈滑數。基於上述情況，本病診斷為痹證中的濕熱證，當以清熱利濕，消腫止痛為治法，處方四妙丸加味，共三劑。四天後回診，患者喜見關節灼熱腫痛已除，皮色恢復正常，行走自如，對中醫治療痛風信心大增，表示希望繼續調理，冀降低尿酸水平。   尿酸是嘌呤的最終代謝物，過量攝取含嘌呤的食物容易導致尿酸升高。因此，要預防及控制痛風，應從源頭入手，減少進食動物內臟、海鮮、豆類、酒類等高嘌呤食物；同時，多喝水以促進尿液排出體內過多的尿酸。   中醫治療效果因人而異，如對病情有疑問，請及早諮詢中醫師。   # 痛風  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

胃痛|中醫 胃痛是脾胃病科常見症狀，多與飲食不節、情志失調、脾胃虛弱等因素相關，病機核心為胃腑氣機阻滯。針灸治療以“和胃止痛、調暢氣機”為原則，通過選穴與辨證操作，可有效緩解症狀，改善胃腑功能。 針灸治療胃痛的核心在於選穴，主穴組合需直擊病所：中脘穴為胃之募穴，位於臍上4寸，能直接疏通胃腑氣機，緩解胃脘痞滿脹痛；足三里穴是胃之下合穴，在小腿前外側，髕骨下緣下方約四橫指，脛骨前脊外側一橫指處，可健運脾胃、通經止痛，是治療胃腸病的“要穴”；內關穴，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱間，能寬胸理氣、和胃降逆，尤其適用於胃痛伴噁心、嘔吐、胸悶者。三者合用，可實現“調胃、健脾、理氣”三重作用，為治療基礎。 臨床需結合證型靈活配穴，提升療效：若為寒邪犯胃，加神闕、胃俞，溫胃散寒；若為飲食停滯，加下脘、天樞，消食導滯；若為肝氣犯胃，加太沖、期門，疏肝和胃；若為脾胃虛寒，加脾俞、胃俞，溫補脾胃。 操作上，實證用瀉法，虛證用補法，寒證、虛證可配合溫和灸。需注意，針灸前需排除胃潰瘍出血、胃癌等器質性病變；空腹、過飽、情緒激動時忌立即針灸，以防暈針。 綜上，針灸治療胃痛注重辨證與整體調理，既緩解當下疼痛，又改善胃腑功能，是安全有效的非藥物治療手段。如有任何疑問,請諮詢註冊中醫師。   # 胃痛  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

養生 |中醫 《黃帝內經》指出四季養生之道，皆應順應自然之氣機變化而行。秋天萬物由盛轉衰，陽氣漸收，陰氣漸長，此時養生應以「收」為原則，其中秋季在中醫五行中屬金，應肺氣，若秋天調養不當，易導致肺氣受傷。在《素問》中亦有云：「秋傷於濕，冬生咳嗽」，亦道出秋季若受濕邪所傷，將導致冬季易感呼吸道疾病，特別是咳嗽、哮喘等肺病。在現代都市環境中，雖有秋燥之象，但因室內空調、作息不定、飲食不節，大多數人都有脾虛濕困的情況。因此，秋天養生之道，應以健脾祛濕、潤肺養陰為主，並順應自然，調整飲食與生活方式，以達天人合一的養生境界。 首先要從生活作息上順應「陽收陰長」的自然規律。《素問·四氣調神大論》指出：「秋三月，此謂容平……早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑。」意思是秋季應當早睡早起，並與雞同作息，順應天光。此時不宜晚睡，以防陰陽失衡，導致氣血紊亂。同時也應當重收斂神志，避免情緒波動過大。秋天在五行中情志為悲，秋氣容易使人情緒低落，若悲憂過度，易耗傷肺氣。故秋天尤其要保持心情平和，情志收斂，淡泊寧靜。 飲食方面，秋季氣候乾燥，人體容易耗傷津液，肺喜潤惡燥，應注重以養陰潤燥之品為主，避免辛辣燥熱油炸之品，如辣椒、燒烤、炸物等。宜多食含潤肺作用的食物，如雪梨、百合、銀耳、南北杏、玉竹等。此外，又要注意不能過於滋補，以免濕濁內生。切忌不可過早進補如人參、鹿茸、阿膠、羊肉等，應以清潤平補為主，兼顧健脾祛濕，如太子參、南棗、杞子、白扁豆、蓮子、山藥、茯苓等。 食療方面，有以下推薦： 1.     南北杏百合雪梨潤肺湯 材料：百合20克、南北杏各10克、雪梨1-2個（去核）、無花果2個、淮山15克、瘦肉適量（按個人喜好選擇加上） 功效：潤肺清燥，適合乾咳、口乾　皮膚乾者 2.     紅蘿蔔淮山扁豆健脾湯 材料：淮山20克、白扁豆15克、蓮子15克、玉竹15克、陳皮6克、紅蘿蔔1條 功效：健脾祛濕、清潤養陰，適合體倦乏力、納呆大便黏者 3.     玉竹麥冬茶 材料：玉竹6克、麥冬6克、桑葉3克、陳皮3克 功效：養陰潤燥、生津止渴，適合口咽乾者 以上資料只供參考，如有特殊體質，建議先諮詢中醫師。 # 養生   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

白髮|中醫 現今白髮不僅是年齡的標誌，越來越多的年輕人被「少年白」困擾。   在中醫角度看白髮並非單純的「頭髮問題」，而是身體內部失衡的外在信號，與肝腎氣血有密切關係。   《黃帝內經》有曰：「腎藏精，其華在髮」；「肝藏血，血養髮」。腎精充盛，則頭髮烏黑亮澤；血氣充足，才能濡養毛髮根莖。若腎精虧虛，頭髮失去滋養，便會逐漸變白、乾枯；血氣不足或氣血運行不暢，毛髮得不到充足營養，也會導致白髮早生。 而現今社會上比較常見的是患者長期精神緊張、熬夜勞累、或飲食不規律等，進一步耗損腎精與血氣，而加速白髮生長。   針對白髮的調養，主要是內調為本。除了飲食調理上適當多吃黑芝麻、黑豆、核桃等養腎補精的食材，在作息上亦要變得規律，避免熬夜，保證充足睡眠，有助於腎精的蓄養與氣血的運行。 同時，需注意保持心情舒暢，面對壓力時可做適量的運動或做自己感興趣的事以放鬆身心，減少對氣血的耗損。   但需要注意的是，中醫調養講究辨證論治，不同體質的人調養方式不同，不要過份追求「補腎」，若白髮問題較嚴重，建議尋求專業中醫師的指導，通過服藥、針灸等方式對症調理。   白髮的改善非一日之功，中醫調理向來“急則治其標，緩則治其本”，白髮這類慢病，根源在於體質的長期失衡，而非毛髮本身的問題。所以須避免出現“快速轉黑”的浮躁心態，以耐心堅持內調或外治才能使頭髮才能逐漸恢復潤澤黑亮。   # 白髮  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

便秘 |中醫 便秘以排便次數減少及排便困難為主要症狀。具體表現為排便次數減少、排便間隔時間延長、糞便量少質硬、排便費力、便後不暢等。常伴有腹脹腹痛，噯氣食少，心煩等症狀。常因排便努掙導致肛裂出血，反覆發作可能引起痔瘡。 在中醫辯証方面，便秘當分虛實。便秘亦可按其病性作熱秘、冷秘、虛秘、氣秘之別。素體胃腸燥熱，又復飲酒嗜食辛辣，津液耗傷，使腸道失潤，大便乾結，可形成熱秘；情志不遂，憂思過度，或久坐少動，可使氣機鬱滯，通降失常，糟粕內停，不得下行，因而形成氣秘；勞倦內傷，病後氣血虧虛，氣虛則大腸傳導無力，血虛則不能滋潤大腸，使腸道失潤，甚者可損及真陰真陽，腸道失潤，形成虛秘；老年腎陽虧虛，腸道失去溫煦，可致陰寒內結，陽氣不通，津液又不行，使腸逆艱於傳送形成冷秘。 下為驗案一例︰ 患者，女，89歲，主訴為左下腹痛2天，排便困難，4天無大便排出，無矢氣，無噯氣，腹脹少，無胃脹，左下腹捫及質地較硬的包塊，按之疼痛，納可，寐可，小便調。脈左弦細，右細關脈弱，舌淡紅，苔薄白，齒痕。診斷為便秘(氣機鬱滯証)，予麻子仁丸加味(火麻仁15g、白芍25g、枳實15g、厚樸15g、杏仁15g、大黃9g、生地黃15g、白朮15g、當歸9g、炙甘草6g)，每日一劑，早晚分服，共3劑。二診，患者因他病求診，述服藥當天大便排出，腹痛消失，左下腹包塊消退，後自行減量至1劑分2天服用，大便恢復為每日1次質軟大便，停藥後未再有排便困難。 按︰方中火麻仁、杏仁潤腸通便；大黃瀉下通便；白芍養陰和裡，緩急止痛；枳實、厚樸破氣行滯，加強降泄通便之力；白朮、炙甘草健脾益氣；當歸、生地滋陰養血。老年性便秘多以虛証為主，但患者以腑氣不通，氣機鬱滯為主，大便秘結的時間短，無反覆發作的病史，故治療上以潤腸通便，行氣通腑為主，輔以健脾益氣之品，以防瀉下藥傷及脾胃。   # 便秘   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

乳腺炎 |中醫 乳腺炎是指乳腺組織的炎症反應，常見於哺乳期婦女，但也可能發生於非哺乳期女性。乳腺炎主要成因包括乳汁淤積、細菌感染、乳頭破裂等，其早期症狀包括乳房腫脹、疼痛、發熱等，若不及時處理，可能發展為膿腫或反覆潰瘍，嚴重影響患者的生活品質。 乳腺炎患者通常會出現乳房局部紅腫、熱痛，並伴有發熱、寒戰等全身症狀。醫生會詢問患者的哺乳史、乳房護理情況，並進行乳房觸診，檢查是否有硬塊、壓痛等體徵。必要時，醫生會建議進行血液檢查及超聲波檢查。西醫治療西醫治療乳腺炎主要採用抗生素治療，如膿腫較大，可能需要進行膿腫引流手術。 在中醫理論中，乳腺炎被稱為「乳癰」，可以分爲肝胃鬱熱、熱毒熾盛、氣血凝滯、正虛毒戀四種證型，而乳癰的發生與肝、胃、脾等臟腑功能失調密切相關。治療方面，中醫會根據不同證型，採用疏肝清熱、清熱解毒、活血化瘀、扶正祛邪等治則，方藥治療如下： 1. 氣滯熱蘊證    症狀：乳房腫脹疼痛，乳汁排洩不暢，情緒煩躁，口苦咽乾等。     治則：疏肝清熱，消腫通乳。     方藥：瓜蔞牛蒡湯加減，常用中藥如瓜蔞、牛蒡子、連翹、黃芩、金銀花等 。 2. 熱毒熾盛證     症狀：乳房紅腫熱痛，可伴發熱，口渴欲飲，煩躁，大便秘結。     治療：清熱解毒，托毒透膿。     方藥：五味消毒飲、透膿散加減，常用中藥如金銀花、蒲公英、紫花地丁、皂角刺等。  3. 氣血凝滯證    症狀：乳房腫塊硬痛，疼痛固定不移，唇色紫黯。     治療：活血化瘀，消腫止痛。     方藥：桃紅四物湯加減，常用中藥如桃仁、紅花、當歸、川芎等。  4. 正虛毒戀證    症狀：癰腫潰破後，乳房腫痛減輕，但創口流濃水不止，膿質清稀，傷口愈合緩慢，伴神疲乏力，頭暈目眩等。     治療：扶正祛邪，托毒外出。     方藥：托裡消毒散加減，常用中藥如黃芪、黨參、白朮、茯苓、皂角刺等。  除了內服中藥，中醫外治法在乳癰治療中具有重要作用。中藥外敷常用清熱解毒、消腫止痛的中藥，如金銀花、蒲公英、黃柏等，研末後用醋或蜂蜜調敷於患處，適用於初期中期膿腫未潰的階段。 哺乳期婦女若患上輕度乳腺炎，可繼續哺乳，並需定時排空乳房，避免乳汁瘀積，加重病情。 此外，無論是否哺乳期，都應注重乳房護理，注意乳頭清潔，避免乳頭破裂，穿著寬鬆舒適的內衣，保持良好的生活習慣和心情舒暢，促進身體康復。飲食方面，飲食上應避免辛辣刺激、油膩食物，多攝取富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。 如有任何疑問，請向中醫師查詢，尋求適當治療。   # 乳腺炎   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

頭痛|中醫 患者王某，女，45歲 初診日期：2025年7月19日 主訴：反覆頭痛1月餘 現病史：反覆頭痛，頭目不清感，印堂穴尤甚，時有噯氣，肩頸酸，大便2日1行，質偏乾，口乾，唇暗，舌暗苔薄白膩，舌下瘀，右脈滑，左弦細。 診斷：頭痛 證型：少陽陽明夾瘀 治法：和解少陽，降陽明，祛瘀血 方藥：柴胡桂枝乾薑湯合麻子仁丸加減 柴胡10g 桂枝6g 乾薑5g 黃芩10g 天花粉20g僵蠶10g 五爪龍15g 麻子仁丸8g 2劑，每天1次，每次1包，溫水沖服 二診：2025年7月26日 藥後頭痛緩解，近期外地工幹，工作壓力較大，時有胃脹，大便較粘，口乾，舌淡紅苔白膩乾，舌下瘀，脈細弦。 方藥：柴胡10g 桂枝6g 乾薑5g 黃芩10g 天花粉20g 牡蠣15g 僵蠶10g 五爪龍15g 佛手10g 木香6g 麻子仁丸6g 2劑，每天1次，每次1包，溫水沖服 三診：2025年8月3日 外地工幹回港後受時差影響，時有頭痛，眉心脹，自訴飲用炒紅米水後緩解，大便調，口粘膩，舌黯，苔黃膩。 方藥：柴胡10g 桂枝6g 乾薑6g 黃芩10g 僵蠶10g 佩蘭6g 桃仁12g 火麻仁20g 枳殼15g 杏仁12g 白芍12g 蔓荊子10g 2劑，每天1次，每次1包，溫水沖服 其後伴家人求診，自述藥後諸症趨愈。 按語： 患者頭痛、頭目不清感屬濁陰不降、清陽不升，大便乾、口乾、唇暗、舌暗苔薄白膩、舌下瘀、右脈滑為陽明不降、濁瘀內阻，左弦細提示患者素體陰血不充、疏泄不及，結合諸症，本病病位在少陽、太陰、陽明，故以和少陽、溫太陰、降陽明為法，予柴胡桂枝乾薑湯合麻子仁丸加減，僵蠶祛風化痰，取其升降散之意，五爪龍益氣化濕。患者二診頭痛緩解，因工作壓力導致胃失和降、中焦氣滯，故在上方基礎上加木香、佛手疏肝和胃、牡蠣降陽明。三診患者因工幹頭痛時有反覆，在原方基礎上加佩蘭芳香化濕，桃仁化瘀，蔓荊子疏風清利頭目。   # 頭痛  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

拔罐 |中醫 拔罐作為一種傳統中醫療法，其原理是透過負壓吸引，利用火罐、竹罐或真空罐等器具，在局部皮膚區域形成充血泛紅的現象，從而達到促進氣血循環、疏通經絡、祛除濕氣與舒緩筋絡的效果。然而，關於拔罐的種種迷思與疑問，仍有待進一步釐清。 解謎一：罐印顏色分別代表什麼？ 罐印的顏色可視為身體狀態的局部提示，但並非全身健康的絕對指標。以下是常見罐印顏色及其可能對應的身體狀況： 淺紅色：通常表示氣血循環良好，屬正常反應；紫紅色：反映氣血循環較差，若顏色越深甚至呈紫黑色，則可能代表局部有瘀血或寒邪凝滯；鮮紅色：多為體內有熱象的表現，常見於易上火或身體有炎症反應的人；灰白色：可能提示氣血不足或體質虛弱；出現水泡或水珠：多與體內濕氣較重有關。 值得注意的是，罐印僅是局部反應，不能完全代表整體健康狀況。註冊中醫師會綜合罐印的顏色、形態、消退速度，並結合患者的舌苔、脈象及全身症狀，進行全面辨證論治。 解謎二：任何人群都可以進行拔罐？ 拔罐並非人人適用，以下為需特別注意或禁止的人群： 絕對禁忌：有出血傾向疾病（如血友病）、心腦血管疾病、正在服用抗凝血劑、患有嚴重皮膚病、全身水腫、皮膚有潰瘍或傷口、高燒、抽搐、空腹或過飽、酒醉者、精神智力低下者、身體極度虛弱者、孕婦；年長者、兒童、女性經期中亦需謹慎評估。 解謎三：拔罐時間越久越好？罐印越深色越好？吸力越大越好。 一般建議留罐時間為5至10分鐘，視乎實際病情而定。若時間過長，非但無法增強療效，還可能導致皮膚灼傷不適，甚至引發胸悶、頭暈等症狀。   罐印的顏色是根據身體情況對應出現，如身體虛弱之人士，罐印大多是粉紅色，甚至出現灰白色，如強求拔出深色罐印，可能造成「泄氣」過度，更加感到虛弱疲倦。   我們需根據年齡、性別、體質等情況去調節罐的吸力，例如一名體格強壯膚厚男士，吸力相對可以調節較強，但一名瘦弱的女士，吸力則會調節較輕。屬於因人制宜，針對性去制定治療強度。 解謎四：拔罐是能醫百病的好幫手？ 拔罐雖為中醫傳統療法之一，卻非萬能靈丹。其主要擅長處理以下問題： 1.肌肉痠痛：如肩頸僵硬、腰背勞損。 2.風濕痺痛：如關節痠痛。 3.肺系疾病：感冒、過敏性鼻炎、咳嗽 4.軟組織損傷 5.消化性系統疾病：胃脘痛、消代不良、便秘與腹瀉 6.婦科疾病：痛經、月經不調等 7.神經性系統疾病：頭痛、面癱、周圍性神經病變    然而，亦需視乎各類體質，若屬內科雜病或虛損性疾病，則需配合中藥、針灸等綜合性治療，方能達到理想效果，但須在註冊中醫師專業判斷下合理使用，才能安全有效地發揮其作用。 # 拔罐   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

頭痛|中醫 頭痛病是現代人常見的健康問題，通常由於外感和內傷，致使脈絡拘急或失養，清竅不利而引起的疾病。本文將從中醫理論出發，解析頭痛的病因、分型及調治方法。    一、頭痛的病因：   1. 外感頭痛：多因起居不慎，坐臥當風，「風為百病之長」，常夾帶寒、熱、濕等邪氣上襲，使清陽之氣受阻，氣血不暢，阻遏絡道，而致頭痛。亦常見於氣候變化之時，如春季多風、夏季多熱、長夏多濕，上述時節常見頭痛反復發作。   2. 內傷頭痛：與臟腑功能失調有關，多因長期勞累、情緒壓力或飲食不節引起。     - 氣血虧虛：先天稟賦不足，或勞欲傷腎，陰精耗損，或勞傷脾胃，氣血生化不足，或年老氣血衰敗，或久病不愈，產後、失血之後，營血虧損，頭部失養，引發頭痛。   - 情志鬱怒：長期精神緊張憂鬱，肝失疏泄，絡脈拘急；或平素性情易惱怒，氣鬱化火，日久耗損肝陰，肝陽上亢，清陽受擾而頭痛，常見於高血壓或熬夜者。   - 痰濁瘀血：素嗜肥甘厚味，暴飲暴食，以致脾陽不振，體內痰濕凝聚，阻塞經絡；或頭部外傷後瘀血內停而頭痛。    二、中醫辨證分型與調治   1. 外感頭痛：風寒證則痛連頸背，遇風加重；風熱證則頭脹痛，發熱口渴；風濕證則頭痛如裹，肢體困重。  - 治法：疏風散寒，常用川芎茶調散；疏風清熱，常用芎芷石膏湯；祛風勝濕，常用羌活勝濕湯。  - 生活建議：注意日常避風保暖。   2. 氣血虛頭痛：隱痛綿綿，勞累後加重。  - 治法：益氣補血，以八珍湯為主方，配合艾灸足三里。  - 生活建議：規律作息，多食紅棗、桂圓等補血食材。   3. 肝陽頭痛：頭脹眩暈，心煩失眠。  - 治法：平肝潛陽，選用天麻鉤藤飲，針灸太衝穴。  - 生活建議：避免熬夜、飲酒，練習靜坐舒緩情緒。   4. 痰濁頭痛：頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎 - 治法：健脾化痰，選用半夏白朮天麻湯，針灸合谷穴。  - 生活建議：清淡飲食，戒生冷寒涼及甜膩之品。   5. 瘀血頭痛：刺痛如錐，痛處固定。  - 治法：活血化瘀，常用通竅活血湯，針灸血海穴。  - 生活建議：適度運動促進血液循環，避免頭部外傷。    三、預防與調護：   1.      順應四時：春季防風、夏季防暑濕，外出注意頭部防護。  2.      飲食有節：清淡飲食，少食煎炸熱氣或生冷油膩之品。  3.      調暢情志：保持心情平和，肝氣順暢則頭目清明。  4.      穴位按摩：每日按揉太陽穴、百會穴，可疏通氣血，緩解輕度頭痛。     結語   中醫從整體觀出發，結合針灸、中藥與生活指導，從而調和氣血、平衡陰陽，使頭痛得以緩解，改善病人生活質量。 # 頭痛  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

頭痛|中醫 風濕頭痛 風濕頭痛是因濕邪侵襲頭部經絡所致，特點是頭部沉重、昏沉，容易感到疲勞。中醫治療上，除了依證型使用內服中藥（如祛風藥、利濕藥）外，還可搭配外治法如針灸，以及透過生活習慣調整，如避免淋雨、注意保暖、規律運動等來緩解症狀。 原因 外邪侵襲：風濕邪氣侵入人體，阻塞頭部經絡，導致氣血運行不順暢。 濕氣重：身體長期處於潮濕環境，或淋雨後未及時排乾，濕氣易隨「風」入體，引發頭痛。 體質虛弱：體質虛弱者在遇到風冷侵襲時，更容易導致氣血鬱滯而引起頭痛。 特性 頭痛感：頭部感覺沉重、昏沉，不適感明顯。 精神狀態：容易感到精神不濟、疲倦想睡。 伴隨症狀：可能伴隨身體懶洋洋、全身不適等症狀，類似感冒或中暑的感覺。 中醫治療 中藥：祛風濕藥，如荊芥、防風、羌活、白芷等，以驅除風濕邪氣。 針灸：針刺穴位如風池、太陽、頭維來疏通經絡、緩解疼痛。 推拿按摩：透過按摩特定的穴位，如風池、肩井、太陽穴等，有助於緩解頭痛和肩頸痠痛。 生活保健與預防 避免淋雨：淋雨後應盡快擦乾身體並換上乾爽衣物。 注意保暖：秋冬季節避免吹風，外出時佩戴帽子、圍巾等。 調適飲食：避免辛辣煎炸、生冷食物，並減少酒類攝取。 規律運動：適量拉筋及鍛煉肌肉，有助於促進氣血循環，緩解緊繃感。 調整姿勢：避免久坐久行或長時間重複同一動作，保持正確姿勢。 舒緩壓力：保持心情舒暢，適當減壓，有助於預防內傷頭痛。 # 頭 痛  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

更年期 |中醫 病案：女，50歲，2025年7月26日初診。 患者今年5月及7月未有經至，素來經行腹痛劇烈，易怒，易患外感。近月每日潮熱汗出，日夜皆作，口乾口苦，胃納一般，腰酸。來診前數天忽患暑濕，予以甘露消毒丹等劑後，外症已除，潮熱汗出、口乾腰酸隨之減輕。然因胃納好轉，食量驟增，潮熱復重，前後投以柴胡溫膽湯、蒿芩清膽湯，皆是服時症緩，停藥復作。 8月21日改投養陰之劑，潮熱復增，每於下午3-4時而作，頭痛頭暈，口乾有痰，大便不暢。其後輾轉數診，直至去除一切陰柔滋膩之味，法從分消走泄。 9月18日覆診方見諸症緩解，汗出亦減。然又因家中勞心繁忙，出現腹脹納少，兩側尤脹，予以蒿芩溫膽湯合金鈴子散。藥後痛脹得瘥，潮熱逐減，夜間得安，舌紅已退，朱點減少，苔較前薄。 9月26日月經來潮，腹痛較前大減，訴此次經行不適為近年最輕，守方加減續治。 10月6日覆診潮熱汗出十退其八，餘無所苦，停藥觀察。 10月20日忽發紅疹，月經提前而至，經量過多，經痛如昔，然經淨後，諸症隨之消退，身復舒適。 11月3日隨訪，潮熱汗出少作，納可眠佳，囑其調暢情志，避免受寒。   本案歷經數月，走過彎路，病歷冗長，故擇而述之。患者本欲調理，苦於潮熱汗出。初診遇及外感，予以芳化清暑之劑而解，潮熱亦得減輕。改投溫膽湯類方，雖停服則作，然尚可舒緩。奈何愚困於患者年已半百，誤以為乃肝腎陰虛，改投滋陰之劑、介類之品，病情急轉直下。數診之後，余方覺悟，患者潮熱汗出之症，乃是外感暑濕，邪氣留戀，濕鬱熱蒸，故午後及夜間多作。其脈多見浮弦滑數，或弦鬱，或兼濡象，舌尖紅有朱點，苔黃厚膩，中裂紋深，兩側鬱點。濕熱本盛，且患者多煩心憂思，肝鬱化火，熱蒸汗出。治宜分消濕熱，疏肝清熱。患者受愚誤治之苦，幸得其信賴，方可挽弊。此後天氣轉涼，自覺安然，時伴家屬來診調體，愚每順道問候其恙。本案令愚反思，身為醫者，反犯圍絕經期潮熱而盲目滋補之誤。婦女絕經前後可見潮熱，洪熱汗出，月經紊亂，煩躁易怒等等。但陰虛火旺之證，多伴見顴紅，五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。其舌脈與本案尤異，然則依據四診，辨證而治方是正道。   我亦希望透過此誤治案，讀者閱後，明白更年期婦人不可凡見潮熱汗出，則服滋補，左歸、右歸、龜板、鹿茸補之恰當方為珍貴。 # 更年期   #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

頭痛|中醫 都市人生活節奏急速,壓力過大又休息不足,大部分人都或多或少受頭痛困擾。而最近天氣轉涼及早晚溫差較大,亦是誘發頭痛的常見原因。 按病因來説，頭痛本身可分爲外感及内傷兩種。外感多為感染外邪及突發性，治療不當則易轉變至内傷頭痛。 外感中可再細分為風寒型、風熱型及風濕型，以上都可伴隨其他感冒症狀如流涕及咽部不適。而主要症狀上，風寒型可見頭部或連及項背緊痛、畏寒怕冷、得暖則緩，用藥以疏風散寒爲主，例如川芎及白芷；風熱型可見頭脹而痛、遇熱加重、口乾渴等，用藥以疏散風熱為主，例如桑葉及菊花；風濕型則見頭痛如裹、陰雨加重、脘腹脹悶等，用藥則以祛風勝濕爲主，例如羌活及防風等。    内傷頭痛則分爲痰濕型、瘀血阻絡型、氣血虧虛型及肝陽上亢型等。痰濕型則多伴隨頭昏身重、胸悶及脘腹脹悶等，用藥以化痰息風爲主，例如法半夏及天麻；瘀血阻絡型則多見頭部針刺痛、痛處固定、或曾有頭部外傷史，用藥以活血通竅爲主，例如川芎及丹參；氣血虧虛型多見神疲乏力及頭隱痛，用藥以補氣益血爲主，例如黃芪及黨參；肝陽上亢則多見頭脹痛、緊張時疼痛加劇、胸脅苦滿等，用藥以平肝息風爲主，例如天麻及鈎藤。 中藥治療外，針灸及穴位按摩亦為治療針灸頭痛良法，以下常見治療頭痛穴位： （一）百會穴：百會穴為全身陽氣交會之處，可醒腦開竅。其位置為頭頂正中線上，兩耳尖連線的交會處，輕按時可見微微痠脹感 （二）風池穴：風池穴可疏風解表及清利頭目，位於項部枕骨下，靠近髮際凹陷處。 （三）合谷穴：合谷穴可疏風解表及通絡止痛，位於第2掌骨橈側的中點處（拇食兩指併合時，虎口隆起最高處）。  如見輕微頭痛，可先輕按以上穴位幫助舒緩情況，孕婦忌用合谷穴。孕婦及長期病患體虛者應慎用穴位，建議可先諮詢註冊中醫或直接求診，切勿自行判斷！   #頭 痛  #中醫   (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)