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虛不受補嗎？

科普|中醫 虛則補之，是中醫的基礎，很符合邏輯，很直接。但為什麼總有些人會「虛不受補」呢？明明身體虛弱，進補後非但沒改善，還出現喉嚨痛、口苦、多夢易醒、肚脹等問題。 首先，你真的虛嗎？有些人容易疲倦，坐久一點就打瞌睡，手腳軟弱無力，吃很少就覺得飽滯，這是氣虛嗎？未必。很多時候這是濕濁內阻所致，俗稱「濕重」。當濕濁內阻，氣行不暢，氣到不了身體各部去推動功能，就會出現各種功能虛弱的症狀。但這是濕太多，而不是氣不足，治療當用化濕，佐以行氣。若勉強補氣，只會使氣滯加重，越補越塞。 其次，你哪裏虛了？有位少年自小瘦弱，父母給他北耆、黨參、當歸、杜仲等進補，卻越補越瘦，更滿面暗瘡、夜夜難眠。虛不受補嗎？不，只是補不得其法，補錯了。補法基本可分四類：氣、血、陰、陽，就像東、南、西、北，方向錯了只會越走越遠。這位少年實為陰虛，但用了補氣補陽的溫燥之品，更進一步耗傷陰津，造成陰虛火旺。治當以瀉火滋陰，先瀉火，解除過補造成的火熱症狀，再行滋補腎陰，治療陰虛的本。 第三，你應該怎麼補？如上所述，要先確定補氣、血、陰、陽，針對方向選擇適合的藥物。補氣多用北耆、黨參；補血多用當歸、紅棗，補陰多選麥冬、熟地，補陽常用杜仲、鹿茸。選藥亦非越強越好，當配合病的輕重。應先以輕劑小補，避免對脾胃造成太大負擔，再慢慢加重用藥。適當時佐以不同的治療方法，或補瀉兼施，或陰陽並補，方可全面兼顧。 「虛不受補」是錯估了身體狀況，而勉強進補造成的反效果，簡而言之就是補錯了。其實調理身體不應盲目追求「補」，「補」只是中醫治病眾多方法中的一種，不見得要比其他方法來得優勝或高效。認清身體狀況，以最適合的方法去處理，才是對身體最好的調理。 #科普 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

尿頻？前列腺肥大？Q&A

尿頻|中醫 1.男士尿頻是否“腎虛” 提到男士尿頻，好多人都會聯想到“腎虛”。其實尿頻成因眾多，並非一味補腎就可以解決。簡單來講，中醫看待尿頻的病因分為數類。1.外部因素，多為泌尿系統感染，對尿道產生刺激引致，而身體抵抗力不足，正氣不足，會容易反覆感染。2.前列腺疾患，此种成因較常見，不同年齡段均會發生，治療較久，需要耐心。3.精神神經因素，多見於幼兒及老年人，亦多見於壓力，大作息差的都市人群，治療顯效最快。4.其他疾病如糖尿病，包皮過長，尿路佔位性病變等也會引致尿頻。 尿頻成因衆多，中醫看待尿頻除參考現代醫學的病因外，更為注重患者全身氣血陰陽，分析調理，對證用藥或施行針灸。 2.我如何自己自己屬於那一種“尿頻”？ 尿頻因爲成因不同，並發症各異，以下選取三种最常見的尿頻情況簡介。 1.精神神經性尿頻多見於白天，或夜間入睡前，入睡后尿頻減少，常反復發作因精神緊張加劇，多不會出現尿急，排尿痛，並發症頗多，如平常容易精神抑鬱或急躁易怒，胸悶，腹脹，胃口差，大便不調等。老年患者多會出現腰酸無力，怕冷，尿滴瀝不斷，睡眠差等兼症。小兒遭打罵，驚嚇后亦會引致有精神神經性尿頻。 2.泌尿系統感染引起的尿頻，小便每次尿量少，多有尿急和尿痛，如果免疫力低下，會容易反復感染，初期多見“熱氣、濕熱”症狀，如小便黃，口臭口乾，發燒，眼垢多、便秘等。 3.尿路佔位性病變、結石、糖尿病、前列腺疾患、包皮過長引起的尿頻，需要進一步檢查以確診。膀胱腫瘤亦屬尿路佔位性病變，是為嚴重的情況。 3. 飲食方面，有何注意？ 香港潮濕，人多飲凍飲，平素久坐冷氣環境，運動不足，工作生活對身體虛耗較大。故市民體質多脾胃虛，狹有濕氣，亦常見脾腎陽虛的體質。如果體質平素較為怕冷，感覺人偏虛弱，出現尿頻，不兼有尿痛，應戒飲凍飲，尤其凍啤酒，菜湯。少食寒涼生冷食物; 如:乳酪、雪糕、西瓜、苦瓜、冬瓜、奇異果、雪梨、白蘿蔔、西洋菜、蜆、蟹、魚生、沙律等，此類食較為寒涼，容易傷脾腎的陽氣，脾腎陽氣不足，會影響水液的氣化，加重虛寒性質的尿頻。如平素尿頻兼有“熱氣”表現，如小便每次尿量少，有尿急和尿痛，舌質較正常人紅，舌苔黃的朋友，不應食用煎炸，烘烤，油膩食品，飲食宜清淡，多飲湯水，多小便，保持大便通暢，同時應注意泌尿道的衛生，如女士大便使衛生紙時應向後擦乾淨，避免泌尿道感染。多飲水可令體內的濕熱隨大小二便排出，有利於冲走泌尿道中的細菌，減低泌尿系統感染的風險。 4. 中醫角度，有什麼方法可以治療尿頻？穴位按摩／針灸等？做法又是怎樣？ 中醫會視乎尿頻的病因，使用適合的治療方法。最爲常見的療法包括中藥、針灸、皮膚針叩打、艾灸、耳穴療法、藥物浸腳貼敷等。小兒尿頻可以加用小兒推拿，配合心理疏導及良好飲食調攝，常有較好效果。至於做法，中醫多會參照三焦、膀胱、脾、腎、肝，各系統的陰陽平衡、各臟腑的虛實，水液的氣化，結合下腹部的經絡，經筋走向，用不同療法施以調理。 5.有沒有生活習慣應該避免，去預防尿頻問題？喝水份量有沒有關係？引尿訓練？ 1）生活習慣包括合理飲食，避免高糖、高鹽等攝入過多。注意休息，加強運動，提高免疫力。營造舒適寬鬆的生活環境，避免不良環境因素和精神因素的刺激。 2） 對於小兒尿頻，應反思家庭教育方法，改善家長的認知和教養方式，多鼓勵小兒，不要打罵，通過諮詢中/西醫，找出導致疾病發生的原因。並鼓勵患兒自我控制排尿習慣。 3）尿頻與飲水量有關係，從中醫角度而言，如不感到口渴，可以不用拘泥飲水份量。 4 ) 診斷為精神神經性的尿頻，可以進行“忍尿訓練” 患者可以放鬆精神、轉移注意力、多進行運動，可以嘗試將兩次小便合併為一次。而因泌尿系統感染所致、前列腺疾患或其他不明因素引起的尿頻，應先咨詢醫師。 #尿頻 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

讀書有方

科普|中醫 近來有不少病人在就診時與筆者大吐苦水，說道孩子自從新冠疫情以來，時時在家中上Zoom，一天由早到晚都在家中，不但是我生病，他都要鬱出病來了。 筆者聞言笑道，要不然我給孩子開一張讀書方，讓他開心讀書，聰明伶俐吧! 古人有方，名為孔聖枕中丹，其名甚多，原名孔子枕中神效方，又名孔子大聖枕中湯、孔子枕中散、大聰明枕中方、大聖枕中方、龜甲散、補心湯等等，此方方名雖多，其容實一，古人借喻孔子文名，喻意用此方後，可得孔子夢中相助，以啟人心智。 此方組成為龜甲、龍骨、遠志、石菖蒲。《醫心方》言此方益智，《聖濟總錄》言開心智，強力益志。《千金方》謂治好忘。 《醫方集解》言:「此手足少陰經藥也。龜者介蟲之長，陰物之至靈者也。龍者鱗蟲之長，陽者之至靈者也。借二物之陰陽，以補我身之陰陽，借二物之靈氣，以助我心之靈氣也。遠志苦泄熱而辛散鬱，能通腎氣，上達於心，強志益智。菖蒲辛散肝而香舒脾，能開心孔而利九竅，去濕除痰，又龜能補腎，龍能鎮肝，使痰火散而心肝寧，則聰明開而記憶強矣。」 龍骨安心神，龜甲益氣資智，通心入腎。石菖蒲開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，遠志定心氣，益精，治心神健忘。菖蒲遠志，通心交腎，且又去濕除痰，龍龜安心寧神，痰去神清，共起安神聰明之功。 或許各位就要問了，用了此方就會「聰明」些嗎?那就要看大家對聰明的定義了。若是要達到古人所謂日誦萬言，一天可以背上萬字，或許不行。但使用了此方後緩解緊張情緒，休息充足，在精力滿滿的情況下讀書學習，自然是事半功倍。 #科普 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

白澀症

白澀症|中醫 本病為眼部赤腫不顯，而只覺眼內乾澀不舒的慢性眼病。類似現代醫學的慢性結膜炎。 患者眼睛經常乾澀不爽，頻頻眨眼，微畏光，灼熱微癢。檢視白睛，不紅不腫或隱見淡赤血絡。 常見病因病機﹕(1)暴風客熱或天行赤眼治療不徹，餘熱未清，隠伏肺脾之絡所致。(2)肺陰不足，目失濡養。(3)飲食不節或嗜煙酒，致使脾胃蘊積濕熱，清氣不升，目竅失養。(4)肝腎虧損，陰血不足，目失濡養。 主要証治分述如下﹕(1)邪熱留戀﹕症見白睛留有少許赤絲細脈，瞼內輕度紅赤，畏光流淚等；治以清熱利肺，常用桑白皮、黃芩、菊花等。(2)肺陰不足﹕症見眼乾澀不爽，淚少，視久容易疲倦，甚至視物不清，病勢遷延難癒，可伴乾咳少痰等；治以滋陰潤肺，常用麥冬、生地、玄參等；(3)脾胃濕熱﹕症見眼乾澀隱痛，白睛淡赤，瞼內可見粟粒樣小泡，可伴口臭，便秘等；治以清利濕熱，宣暢氣機，常用杏仁、白蔻仁、薏仁等；(4)肝腎虧損，陰血不足﹕症見眼乾澀畏光，雙目頻眨，視物欠清，可伴腰膝痠軟，頭暈耳鳴等；治以補益肝腎，滋陰養血，常用杞子、熟地、山萸肉等。 預防勝於治療，避免過食辛辣、經常熬夜、長時間使用電子產品。及早治療，可縮短療程。 *如有疑問應向註冊中醫查詢 #白澀症 #眼乾 #目澀 #慢性結膜炎 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

中醫與你面對更年期（下）

更年期|中醫 更年期的降臨，使女性步入老年的先兆。隨著年齡的增長，基礎代謝逐漸下降，熱能需要減少，膳食必須進行合理調整。若以20－39歲輕體力勞動女性的熱能攝入量2000kcal為標準，則40－49歲應減少5％，50-59歲應減少10％。另外，碳水化合物應佔每天總熱量的55-60％，以穀類為主，限制甜食；脂肪攝入應控制在30％以下，並以植物油為主；應有一定數量的瘦肉、魚類和蛋類等動物蛋白，適當補充豆製品，多食新鮮蔬菜和瓜果。食鹽應控制在每天５克以下。以此為基礎，進一步採用保健食譜調理身體。 1.甘麥大棗湯 [配方] 甘草10克(3錢)，小麥50克(1两半)，大棗10枚(5錢)。 [制法] 以水500毫升，煮取300毫升。早中晚分三次服用，每次100毫升。 [適應症] 女性更年期因情志不舒，致躁擾不寧，心煩不安，喜悲傷欲哭，呵欠頻作，自汗、盜汗者。 [說明] 本方是治療婦女更年期心情焦躁的常用方劑。方中小麥養心安神，甘草、大棗甘溫補中而緩急，使心靜則神藏，諸證因而得以緩解。現代研究證實，甘麥大棗湯有類似雌激素作用，對女性更年期綜合徵和因手術或放療導致卵巢功能減退，血中雌激素水準低落及植物神經功能紊亂所引起的面部烘熱及失眠有緩和作用。此外，本方還有鎮靜及抗驚厥作用。 2.杞菊決明茶 [配方] 枸杞子6克(2錢)，甘菊花6克(2錢)，炒草決明末5克(1錢半)。 [制法] 上三味混合，泡茶服，每日2次。 [適應症] 更年期婦女頭暈眼花，視物模糊。或眼睛乾澀，迎風流淚，大便秘結，血膽固醇升高等證。 [說明] 本方是治療更年期婦女腎虛肝旺、肝陽上亢的製劑。方中枸杞補腎明目，菊花、決明平肝降火。現代研究證實，這三種藥物分別具有清補強壯，擴張冠狀動脈，降血糖，降血壓，降膽固醇，抗脂肪肝，治療便秘等作用。但全方藥性偏涼，不宜於脾胃虛寒、大便稀溏的患者。 3.杜仲胡桃蒸豬腰 [配方] 豬腰1枚，炒杜仲末10克(3錢)，胡桃仁12克(4錢)，椒鹽適量， 荷葉1塊，麻油、醬油、蔥白各適量。 [制法] 豬腰沖洗乾淨，除去筋膜，切成薄片，椒鹽水浸洗，入杜仲末、胡桃仁，荷葉包裹，上籠蒸熟，去荷葉，加麻油、醬油蔥白調食，每週2次。 [適應症] 女性更年期肝腎虧虛，腰膝酸痛，下肢酸軟，尿頻，尿路結石，行動時氣喘等證。 [說明] 本方為補腎壯腰平喘通淋之劑。方中以豬腰補益腎氣，杜仲壯腰強膝，胡桃仁補腎平喘、溶化結石，因此常用來治療女性更年期腰膝酸痛、喘息、尿路結石等病症。現代研究表明，杜仲含杜仲膠、杜仲甙等，具有鎮痛、降壓、利尿、增強腎上腺皮質機能和免疫功能的效果。胡桃仁富含亞油酸，能夠影響膽固醇在機體內的合成、氧化和排泄。因此有益於上述病證的康復。 更年期綜合症穴位按摩 1適應症：頭暈眼花，面紅出汗，心煩失眠，急燥易怒，乳房脹痛，四肢麻木。 2選穴：可採用指量法，即以手中指中節的橫度為取穴尺度1寸進行測量。 ⑴ 頭頸項部 印堂─位於額部兩眉頭中間。 神庭─當前髮際正中直上1寸。 攢竹—在眉頭陷中，眶上切跡處。 太陽—在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。 百會—在前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。 安眠—在項部，當翳風穴與風池穴連線的中點。 率谷—當耳尖直上，入髮際1.5寸處。 ⑵ 四肢部 神門—在腕部，腕掌側橫紋的尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 內關—在前臂掌側中線，腕橫紋上2寸。 三陰交—在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 太沖—在足背側，當第1蹠骨間隙後方凹陷處。 按摩方法：須由他人幫助完成。 (1)仰臥位： ①用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭穴30遍。 ②用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側太陽穴30遍。 ③用拇指螺紋面按揉百會穴100次。 ④用大魚際按揉太陽穴30次。 ⑤拿捏神門、內關、三陰交、太沖穴各30—50次。 (2)俯臥位： ①拿捏風池穴30—50次。 ②按揉安眠穴100次。 (3)坐位： ①輕輕搖動頸椎，左右各10轉。 ②由前向後用五指拿頭頂，至後頭部改為三指拿，順勢從上向下拿捏項肌3—5遍。 ③用拇指橈側緣，以率谷穴為中心，掃散頭部兩側膽經各30—50次。 ④用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側，在太陽穴處按揉3—5次，再推向耳後，並順勢向下，推至頸項部，做3遍。 4注意事項： 按摩每日1次，不要間斷，直至症狀消失為止。按摩時應依據臨床表現的差異，對穴位的側重選擇宜有所不同，才能取得較好療效。 註: 以上治療建議僅為參考，在任何情況下皆不能代替註冊中醫師及醫生的意見。如有疑問，可先諮詢註冊中醫師及醫生的意見。 #更年期 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

虛不受補有方法

科普|中醫 不少人經常疲倦欲睡、身重乏力、面色蒼白、四肢冰冷，驟眼看「虛弱」非常。有些朋友會服用中藥補品，例如：黨參、黃芪、紅棗、阿膠、燕窩、鹿茸等.....但服用這些補品後，有時不但對「虛弱」的情況沒有幫助，更出現不同副作用，例如：腹痛泄瀉、嘔吐納差、口乾舌燥，更甚者會咽喉腫痛、發熱、血壓飆升等。這些現象，坊間會稱之謂「虛不受補」。 要補得精明，就要留意以下幾方面： 首先要分辨「虛弱」的成因。 有些「虛弱」的表現，其實是源於其他疾病。舉例常見於外感未清的病人。當正邪交爭日久，正氣無以為繼，就出現上述虛弱的情況。所以當外感後自覺「虛弱」，伴有身痛低熱、呼吸道症狀如咳嗽鼻塞、消化道症狀如納差泄瀉等，就要留意，倘若不處理外感就服用補品，會助長身體邪氣，令「虛弱」症狀加劇，並導致發熱咽痛等上火表現。 又有「虛弱」的病人，是因爲身體有重大疾病而致。例如肝癌伴肝硬化的患者，往往出現食慾不振、疲倦乏力，這時候是由於癌組織影響了肝臟及消化系統的功能，不明就裡地服用補藥，反而有機會令癌症惡化。 其次留意是否有脾胃功能失調，或臟腑氣血其他疾病。 這些人消化、吸收、代謝補品的能力出現障礙，多吃都是徒然。有些人服用阿膠、燕窩等補品容易出現腸胃不適及痾嘔肚痛。其實阿膠、燕窩屬於甘潤之品，功能偏向養陰補血，換一角度理解，此類食品富含動物蛋白，所以較難消化吸收，對於脾胃功能差的病人，身體反而會將之排瀉。 有些情況無疑是「虛」，但臟腑氣血還有其他問題，以致虛不受補。女性每月月經失血後，理應調補氣血，但不少都市女性工作壓力大，個性容易多愁善感、思慮過度，體質上偏向肝鬱。氣血不足的情況下又疊加氣血運行不暢的問題，如果平時飲食不節，多食大熱大涼之品，例如麻辣火鍋配冰冷可口的雪糕，更會引致脾胃失調，消化能力下降。問題環環相扣，需要分層次處理，否則當消化、吸收、代謝都出現問題，補品功效難以發揮。臨床所見，胡亂進補更可能出現煩躁、痤瘡、濕疹等副作用。 最後要補得其所。 曾經遇到剛生產的媽媽，坐月子時家人甚是心疼，燉鹿茸、人參給她補一補。過兩日她突然出現高熱、腹痛，結果診斷為急性盆腔炎。其實產後首一個月是子宮排除惡露的時間，這時須慎用大補氣血之法，因用之不當有機會阻礙惡露排出，引發炎症。新產婦應先觀察惡露是否已經排淨，有沒有腹痛等再確定是否服用補品。另外，產婦因為生產時失血汗出，就算選用補品都應盡量平和，選擇益氣生津之品，例如：黨參、麥冬、石斛；相反，鹿茸、紅參等過於溫燥之品理應慎用，以免傷津動血，對產婦害多於益。產後調補最好在醫師的跟進指導下進行。 #科普 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

【藥之形】

中藥|中醫 我想信很多有接觸過中藥的人們都知道，中藥材經常都會提到寒熱溫平這四個字，其實這些中醫學中稱之為藥性。但中藥除了藥性外，還有藥形一說。 清代吳鞠通曾寫一篇文章<<草木各得一太極論>>,當中就提及到有關藥形的思想。“自古以來，人們著作有關本草的書籍，都以他的氣味藥性來論，未有人用過藥的外型來為大綱。”上一段明述了大部份書籍都不大提及藥形思想，接著論及主要觀點。“植物的蘆主生，莖枝葉主長，花主化，種子主收，根部主藏。如果單以升發力來說，樹莖不如蘆，以發散功效來說，葉不如花，要通經活絡，細鬚外形的勝過枝，以下降之性來看，種子比根部強。” 從上文不難看出，藥物的所屬部位和它的外型，都可以大概推斷其功效，當然也有例外，如“諸花皆升，旋覆獨降；諸子皆降，蒼耳蔓荊獨升”等等，都是一些特別例子。還有一些獨特外型，如上提及的蒼耳子，身上滿是勾，可以有勾風作用，如蒺藜鈎藤，也是帶勾，都有勾風止痙之功。這種種對研究中藥和了解其功用都可以起到正面作用。萬物品陰陽二氣而生，有之於內而形之於外，故其形亦可以看作其性，各位可以細細研究個中道理。 #中藥 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

濕疹

濕疹|中醫 近日天氣潮濕﹐很多皮膚的毛病借機發作﹐而「濕疹」絕對是香港常見亦是最為困擾的問題。濕疹發作時﹐除醫生處方治療外﹐患者自身的日常護理﹐尤為重要。 首先我們要知道濕疹的分類﹑病因﹐以及背後的機理。 從進程而言﹐濕疹分為急性﹑亞急性及慢性三類。急性濕疹以多數密集粟粒大小的丘疹﹑丘泡疹或小水泡﹐基底潮紅﹐有滲液傾向為特徵；亞急性濕疹以小丘疹﹑鱗屑和結痂為主﹐僅有少數丘泡疹或小水泡及糜爛為特徵；慢性濕疹以苔蘚樣變為主﹐皮膚增厚﹑浸潤﹐色素沉著﹐表面粗糙﹐覆以少許糠秕樣鱗屑為特徵。從部位而言﹐以「濕」為特點的濕疹都是皮膚皺褶較多或汗腺較密集的部位﹐如耳部﹑乳房﹑臍周﹑肛周﹑下陰部；以「疹」為特點的濕疹則以暴露於外的部位﹐如頭面頸﹑上肢﹑下肢。 中醫認為﹐濕疹都是由「體虛為本﹐風濕熱邪為標。濕疹發作﹐因先天稟賦﹑後天失養﹐加上飲食不節而傷及脾胃﹐導致脾虛，並與外界的風濕熱邪相搏﹐造成以風濕熱浸淫肌膚為特徵的急性濕疹﹐並漸漸形成以脾虛及血虛為特徵的慢性濕疹。 濕疹的護理﹐需要整體調理﹐務必防範復發因素﹐飲食清淡﹐著重健脾祛濕﹐從而強化體質﹐減少發病。飲食方面﹐避免煙酒﹑辛辣及發物如蝦蟹﹑牛肉﹑竹筍等。此外﹐還需積極查找病因﹐隔絕致敏原例如花粉﹑漆油﹑顏料﹑家居化學品及寵物的皮毛等﹐避免加重和誘發因素。切記保護肌膚﹐洗澡時避免使用水溫過熱的水燙洗，不用鹼性強的沐浴用品，暴露於衣物外的濕疹還需特別注意防曬﹐加強防護；軀體部濕疹當注意保持患處清潔乾爽﹐注意衣物材質﹐同時不宜太緊的衣物。謹記注意配合醫生的叮囑﹐積極防治﹐避免濕疹變為慢性。 #濕疹 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

春天濕疹易發作，特色中醫療法一濕疹

濕疹|中醫 濕疹是一種過敏性疾病，是由多種內外因素引起的皮膚炎症反應。香港屬於典型的亞熱帶氣候，春天往往是濕疹發作的季節，潮濕的天氣令汗液不易被蒸發，對皮膚造成刺激，而誘發濕疹。中醫強調治病求本，因此治療濕疹時，不僅是止痕，找出病因才是重要的。 濕疹的內因除了濕重，還有風邪、血熱、脾虛等，外因主要是接觸到敏感物質、環境或氣候因素等，都會誘發濕疹發作。 濕疹治癒的時間因人而異，需視乎患者的體質、病情、治療經過。一般而言，急性發作的濕疹較慢性濕疹易治療，可在短時間控制病情，但慢性濕疹則較長。 在治療濕疹時，除了內服中藥外，配合中藥外洗，可有效幫助病者減低痕癢。 外洗方介紹 外洗方1材料：土銀花、馬齒莧、苦參各20g、徐長卿、白癬皮、地膚子各15g，適量清水，煎水外洗患部，適用於急性濕疹。 功效：清熱解毒，燥濕止癢。 注意：G6PD人士不適用此外洗方。 外洗方2材料：當歸、何首烏各15g、荊芥穗、防風、地膚子各10g，適量清水，煎水外洗患部，適用於慢性濕疹。 功效：滋陰養血，袪風止癢。 除此之外，濕疹的患者在飲食方面亦需留意及注意忌口。以下將會介紹兩款日常保健湯水： 湯水介紹 健脾祛濕湯（1-2人分量） 材料：新鮮土茯苓、赤小豆、薏苡仁各15克、陳皮10克，豬肉或豬骨適量。 製法：將材料洗淨及浸泡，所有材料放入煲內，加入清水12碗，大火煲滾後轉文火再煮1小時便可。 功效：健脾祛濕止癢，適合脾虛濕困型的濕疹患者。 護膚養血湯（1-2人分量） 材料：生地、熟地、制首烏各15克、當歸10克，豬肉或豬骨適量。 製法：將材料洗淨及浸泡，所有材料放入煲內，加入清水12碗，大火煲滾後轉文火再煮1小時便可。 功效：護膚養血止癢，適合血虛生風型的濕疹患者。 最後，外洗中藥是治標，只有針對治療內在因素，才能治本！ 如有需要，請向註冊中醫師查詢。 #濕疹 #中醫

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斑禿的中醫治療 - 病案分享

斑禿|中醫 X小姐 36 嵗 患者突發性部分頭髮脫落數天, 總共四處, 形成斑禿樣, 禿處呈硬幣樣, 最大面積直徑達4公分, 最小如港幣一角大小. 事發前一週患者遭遇生意上被騙, 以及照顧兒子家中學習及考試, 正處於壓力指數爆升狀態, 納可, 眠差, 二便調. 求診時脈象: 沉弦; 舌象: 淡紅, 邊暗, 苔薄白, 質潤. 中醫診斷為: 油風; 證型: 肝鬱腎虛; 治法: 疏肝補腎, 活血通絡 處方: 逍遙散合右歸丸加減 患處外塗: 何首烏生髮酊 皮膚針輕患處15分鐘, 再用紅外線燈照射15分鐘 患者首月每週治療二次, 治療兩週後, 脫髮開始改善, 面積沒擴大, 能看到斑禿處長出少許色白幼毛, 由光滑變至有毛囊觸感; 治療一月後, 開始長出色黑毛髮; 後因工作關節, 每週只能進行一次治療, 治療兩月後四處斑禿處已超過一半面積長出正常頭髮; 治療三個月後, 基本痊癒. 斑禿是一種頭部突然發生的局限性脫髮, 中醫稱為 “油風”. 多見於年輕人, 往往因精神過度緊張, 刺激過度, 憂慮, 生氣, 悲傷, 驚嚇等, 導致植物神經功能失調, 血管運動中樞機能紊亂, 局部毛細血管痙攣性收縮, 毛乳頭供血發生障礙, 以致毛髮失養而脫落. 中醫認為, 本病多由肝腎不足, 風邪乘襲, 致使風盛血燥, 或肝鬱氣結氣滯血瘀, 髮失所養而致. 本病案患者就是由於短時間內壓力爆升, 以致肝鬱氣結以致氣滯血瘀, 髮失所養而致, 可幸是及時求診中醫, 並配合中醫的全方位治療, 所以斑禿得以在三個月後基本痊癒. #脫髮 #斑禿 #油風 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

中醫談濕氣

濕氣|中醫 “濕”是致病六淫邪氣其中一種 。六淫邪氣是指“風、寒、暑、濕、燥、火”而濕是比較難調治的。中醫認為氣候潮濕、飲食等都是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。 可以通過飲食、起居調節從而袪濕。濕遇寒則成寒濕，濕遇熱則成濕熱，濕遇風則成風濕。 濕氣由自然界的來的為外濕。外濕多侵犯人體的部位，首犯肌表，表現為頭身困重，疲倦乏力，如穿了一件濕衣上身。如果侵犯關節，經脈關節，主要表現為關節疼痛，沉重脹感。人體自身而來的為內濕。內濕是指肺、脾、腎等臟腑調節水液代謝功能失調，導致津液的輸布排泄障礙，而水濕痰濁停聚的病理變化。肺為水之上源，為貯痰之器。脾為生痰之源，為水液代謝的中流砥柱。內濕與脾的運化最多密切。因此中醫理論稱內濕叫脾虛生濕。脾主運化，運化水濕，若脾臟虛，脾臟運化水濕功能失常，導致水濕在體內停留，因而產生水濕，痰飲等病。聚而為濕，停而為痰，留而為飲，積而成水，最終的病理產物是水腫。 以下情況容易令濕氣侵襲身體： （1）環境潮濕感染。 例如居住地、工作環境長期處於潮濕環境如海邊，也容易感染濕邪。 （2）飲食不節。 飲酒、吃肉過多，喜食肥甘厚膩，過吃生冷寒涼之物，比如大量吃水果，甜品，冷飲，海鮮，涼菜等，都會損傷脾胃之陽氣，導致運化不力。 （3）情志失調。 長期肝鬱，鬱悶等傷及肝膽，肝木之氣過盛侵犯脾土，也會傷及脾胃，導致運化失調。 （4）縱欲無度。 縱欲損失腎陽，腎陽為全身陽之根本，這個不足了，脾陽必然受其影響，導致運化不力，容易生濕。 （5）思慮過度。 “憂思傷脾”，思慮過度，鑽牛角尖，走不出來了，特別是一些消極念頭，會導致脾氣鬱結，影響運化。 濕氣重可以表現多種症狀，可表現為大便不成形，稀爛或便秘，質粘不清感，疲倦，身體困重，頭暈，口臭，食欲不振，痰多，頭髮油膩，滿臉油光，起斑起痘，黑眼圈，浮腫，眼袋下垂，肥胖或減肥後易反彈，濕疹，女士白帶量多有異味瘙癢，男士陰囊潮濕，對房事不感興趣等等。 通過改善飲食習慣，多曬太陽多運動，從而減輕濕氣，如有需要服藥調理，請與您的中醫師聯絡。 #濕氣 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)

腰痛/膝痛都可能是長短腳

長短腳|中醫 長短腳(Leg length discrepancy)分2種：結構性與功能性 結構性：指由於先天的問題，或者後天受傷骨折的原因，使大腿骨、小腿骨的左右長度不一，嚴重的要進行縮短或延長骨骼手術。例如骨骺阻滯手術是透過固定或破壞骨骼某個生長板，令骨骼不會過度增長。 檢查時通常會測量雙腿的參考點，例如盆骨前上髂棘、髕骨中點和內踝三點，測出大腿小腿的腿長作比較。若差距在2CM以上，就可能需要使用鞋墊或治療。 功能性：左右腿長度相等，但脊椎側彎或骨盆歪斜等問題，導致雙腿不等長。脊椎及骨盆不正，會增加肌肉的負擔，使得肌肉緊縮僵硬，引起腰痛。長腳容易傾向出現寬扁足，引致膝關節內側疼痛。短腳受力時使足踝呈內翻，易引起外側膝關節疼痛。長時間也可以導致坐骨神經痛、髖關節退化、髂脛束肌腱炎、足底筋膜炎、前腳掌疼痛、拇趾外翻等疾病。 治療方法： 腰背大腿都是厚大的肌組群，多數要使用針灸治療。常用穴位包括腰眼、秩邊、環跳、居髎、犢鼻等。鬆解肌肉後，還位進行復位治療及配合做適當的肌肉訓練，鞏固關節。 黃帝內經曰： 心主脈，肺主皮，肝主筋，脾主肉，腎主骨，是謂五主。 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。 痛症因此與肝、脾、腎三個臟腑關係密切。 情緒緊張鬱結，可引起肝氣不舒、氣滯化火，使筋脈失養。 飲食不定時、食物欠均衡可引起脾胃虛弱、濕氣內阻，導致肌肉失養。 經常熬夜、嚐食生冷可引起腎氣虧損、陰陽兩虛，骨骼失養。 在針灸及復位治療以外，透過疏肝行氣、健脾化濕、補益腎氣等內服中藥治療，可增強治療效果。 #長短腳 #中醫 (文章照片由互聯網提供) (譽豐中醫診療中心版權所有, 未經同意, 不得轉載或翻印)