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  • 朱衍鋒醫師

一針一穴治腰痛


腰痛|中醫


中醫針灸治療腰痛病人時,通常都需要病人到床上俯臥或者側臥,然後再針刺腰部局部。然而有些急性腰痛的病人,走路彎腰已經很勉强,要自行用力到床上就更加辛苦。因此,中醫有時候會選擇遠端取穴,即是不在痛處下針。常用於腰痛的遠端穴位包括腳部的委中、崑崙等,或者手部的腰痛點等,但筆者認爲效果時好時壞,所以現介紹一個臨床有效率很高的穴位。


陽光穴,是近代針灸名師萬方琴所發現並命名的一個穴位,因經常有出乎意料之外的療效,使患者有撥開雲霧見青天的喜悅心情,故名陽光穴。


陽光穴是經外奇穴,不屬於十二正經之一,定位也是出奇的簡單,就是手部兩個腰痛點的中間,即是手背側,位於第3、4掌骨銜接的凹陷處。針刺時以35°向腕關節方向進針,刺入5分左右。局部有酸脹感,可放散至指尖。


筆者臨床使用這穴位治療腰痛病人時,常囑咐病人在手部留針期間,嘗試緩慢地活動腰部,通常3-5分鐘後原本腰痛的地方可以得到明顯的緩解,活動幅度也會較前增加。筆者認爲此穴比起兩個腰痛點的效果來得更快更穩定,對於急性腰扭傷而活動不利的情況尤佳,對於慢性腰痛也有一定效果。


使用此穴位時也有一些注意的地方:首先要排除腰痛患者存在骨折或其他急性結構損傷,否則應到急症室診治;第二,適用於體質較壯實的患者,因爲穴位酸脹的針感較大,本來體虛的患者可能較不易承受,而且留針時可能需要活動腰部,年老體弱的患者就不太適合這種運動療法了。



(文章照片由互聯網提供)


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