手足口病 |中醫 手足口病是一種由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型引起的傳染性疾病，雖其常見於兒童，但成人亦可受感染。病發初期通常會出現發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛。發燒後 1至2 天，口腔可能會出現疼痛的瘡，初時呈細小的紅點和水疱，然後形成潰瘍。潰瘍通常出現在舌頭、牙肉以及口腔的兩腮內側。另外，手掌及腳掌，甚至臀部及／或生殖器亦會出現不痕癢及有時會帶有小水疱的紅疹。西醫現時並沒有藥物治療手足口病，只可用藥物治療症狀，以紓緩發燒和口腔潰瘍引致的痛楚。但是，中醫其實是有方法治療的。 從中醫角度分析，手足口病初起發熱咽痛，是外感風熱的表現。風熱邪氣若不能及時從表汗出而解，則會伺機乘虛而入，內侵營血，導致紅瘡潰瘍，甚者更會出現高熱神昏，暈厥抽搐等邪熱內陷心包的症狀，即西醫的病毒性腦膜炎、腦炎及類小兒麻痺症癱瘓等嚴重併發症。中醫治療的方法就是使風熱邪氣從表而解，下文將以驗案的形式舉例說明。 莫男，4歲，14/9/2025初診。 與表哥玩耍後感染手足口病5天，初起曾發熱，現症見雙手足紅瘡水泡，無癢痛，舌尖紅瘡，張口不利，難以進食，胃納不佳，微咳無痰，無流涕

痛風 |中醫 某女27歲 一診9/7/2025:左足拇趾疼痛一月餘，最終誤會是扭傷疼痛，曾外用跌打之法治之不效，上周前往醫院作檢查，驗血發現血尿酸上升及白細胞上升，西醫確診痛風，現症:左足拇趾疼痛仍舊，（初診未觀察與天氣有關，二診發現與陰雨天相關），納可，二便調。患者皮色紅暗，微腫，按壓疼痛明顯，納可, 二便調。lmp:30/6/2025，７日淨，量色正常，否認妊娠可能性及打算。檢查足底時已請姑娘陪同。 脈左細滑，右弦細滑但不甚。 舌尖紅苔白（微黃）膩 診斷：痛風，濕熱下注型 治法：利濕化熱，養陰通絡。 五藤飲4g 牡丹皮2g 赤芍1g 茵陳1g 滑石1g 黃柏0.8g土茯苓2g 生苡仁1.5g 川牛膝1.5g 萆薢1.5g 車前子1g 威靈仙1.5g 絡石藤1.5g 蒼術1.5g 陳皮1.2g 佛手2g。3日，6劑。    二診：12/7/2025: 藥後疼痛部位明顯減輕，患者描述觀察到與天氣潮濕陰雨天加重疼痛，納可，二便調，大便藥後更加順暢。眠可，神可。 已建議患者帶回驗血報告 五藤飲6g 牡丹皮2g 赤芍1g 茵陳1g 滑石1g 黃柏0.

髂腰肌綜合症 |中醫 在現代快節奏的生活中，許多人難以與朋友相約運動，而跑步，便成了一項最容易入門的運動方式。只需一雙跑鞋，隨時都能出發，不僅鍛鍊體魄，更能釋放壓力。然而，未經系統訓練的跑者，往往在長時間運動後，出現腰部、臀部或大腿部位的疼痛不適，其中「髂腰肌綜合症」正是跑者族群中常見的問題之一。   髂腰肌，堪稱腰臀之間的「動力核心」，由腰大肌、腰小肌與髂肌共同組成，連結腰椎、骨盆與股骨。這組肌肉在我們日常生活中，負責控制髖部的多方向動作，無論是抬腿、跨步、旋轉，都離不開它的協調運作。而髂腰肌綜合症的好發族群，主要包括：   · 需要頻繁髖部屈伸的運動愛好者，如馬拉松跑者、田徑選手或三項鐵人，因長期高強度使用而導致肌肉勞損； · 芭蕾舞者，因經常進行髖部外轉與快速動作，也容易引發髂腰肌緊繃； · 久坐辦公的上班族，因髂腰肌長時間處於縮短狀態，逐漸變得僵硬無力； · 曾接受髖部手術或受過外傷的人，同樣屬於高風險族群。   當髂腰肌使用過度或過於緊繃時，可能引發從大腿內側延伸至髖部前側的深層疼痛，並使屈髖能力下降。患者會發現自己上樓梯時大腿使不上力

養生|中醫 秋天將近，本文簡介防治秋燥的湯水食療。 秋天主氣為「燥」，而「燥勝則乾」易傷人體津液（人體一切水液)，引致口乾、鼻乾、周身乾等症。秋燥可以分為溫燥與涼燥兩類。故名思義，一者偏溫，一者偏涼。溫燥常見於初秋，涼燥常見於深秋。兩者皆可出現發熱惡寒、頭痛、咳嗽、口鼻咽乾、口渴、苔乾等症。但溫燥常見渴喜飲冷、可伴心煩，少汗，或有少量黃白痰，舌偏紅，苔薄白或黃而乾。涼燥常見渴多喜飲熱，無汗，或有少量較清稀白痰，舌淡紅，苔薄白而乾。   以下介紹兩款湯水。   溫燥食療湯水：百合防風龍脷葉雪梨湯。 2人份量材料：百合1兩(約30克)/鮮品1-2個更佳、防風1兩(約30克)、龍脷葉1兩(約30克)/鮮品1兩半(約50克)、新鮮雪梨1-2個。 做法： 1.將全部材料洗淨，雪梨去蒂、去芯、切塊，如要加入瘦肉，須先汆水。 2.鍋內放入1,000毫升水，把所有材料放入鍋中，大火煲滾後轉文火煲1個小時，即可食用。   涼燥食療湯水：核桃蟲草花防風南北杏湯。 2人份量材料： 核桃1兩(約30克)、蟲草花1兩(約30克)/鮮品1兩半(約50克)、防風1兩(約30克

鼻敏感 |中醫 香港的過敏性疾病一直都有不少人有，而其中鼻敏感的好發率也很高。鼻敏感的主要症狀為反覆流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，一直困擾不少香港人。而中醫治療鼻敏感的療效是不錯的，以下為筆者近期治療過的一位患者，取得了很好的療效。 男，14歲, 鼻敏感5年史, 就診當天發作加重, 通常在早上、天氣轉變時甚，現流清鼻涕,鼻塞,打噴嚏,伴有納可,大便調。舌紅, 苔白厚稍黃,有裂紋。脈沉滑。 肺主皮毛，肺氣不足，衛表不固，早上或天氣轉變時風邪容易乘虛而入，外襲肺部，肺通竅於鼻，因此容易流鼻涕,鼻塞,打噴嚏。肺能通調水道，肺氣不足，則聚液成痰濕，痰濕有少許化熱，則可見苔白厚稍黃，所以，中醫辨證為風邪犯肺,濕熱阻竅,肺氣不足。 治療原則為疏風通竅,清熱利濕,補肺固表，處方以玉屏風散補肺固表，合蒼耳散疏風通竅，加入石菖蒲、佩蘭芳香通竅、清熱化濕。如果病人發作明顯時為風重，則蒼耳散加大用量；如發作不明顯時則固本培元，增強肺氣，以求根治，加大玉屏風散用量來補肺固表。前後加減治療兩個月後，病人鼻敏感症狀已大減，最近1個星期早上只發作1次，發作時只是鼻塞，無流鼻涕、打噴嚏

帶狀皰疹 |中醫 早前，有一個伯伯因新冠肺炎求診中醫，咳嗽痊癒了。有一次得知我們公司可以進行視像診症，就請我幫他女兒看病。他女兒是一個居住在英國的中年婦女，近日因為帶狀皰疹所引致的頭部劇痛，求診中醫。 帶狀皰疹，俗稱「生蛇」。皰疹的皮膚表現，一般有紅斑、丘疹、水皰。而且水皰會沿著神經分布，好像一條帶，就叫帶狀皰疹。在古代，中醫看見多數在腰部發生，水皰又好像一條蛇，所以病名改為「蛇串瘡」或「纏腰火丹」。帶狀皰疹除了水皰、皮膚疼痛，還有乏力、發熱、胃口差等全身症狀。 西醫角度，帶狀皰疹就是病毒感染，誘因可能是免疫力低、勞累、感染、腫瘤等。中醫角度，病因就是肝火、濕熱、氣滯、瘀血、氣血虛弱、情緒等誘發。在此就簡單帶過，因為成因都比較複雜。而且帶狀皰疹還有不同形態，身體不同位置都可以發生，還有併發症等等。 西醫治療，一般就是「抗病毒、消炎止痛」。今次分享的病案，就是一個大約四十歲的女人，在英國出現帶狀皰疹，求診西醫，服用西藥和外用藥膏，仍然覺得頭痛。主要症狀有頭皮水皰疼痛，劇痛影響睡眠，口乾，飲水多，但不解渴，舌紅，苔黃膩。還有一個症狀是覺得身體內寒冷，

失眠|中醫 T女士，32歲 2025.8月 主訴：睡眠障礙1年餘 現病史： 近一年來睡眠障礙，身體疲憊但難以入睡，3-4點才能入睡，且睡眠淺，多夢。伴月經量少，僅來一天即止，週期28天，經期腹痛，頭暈，腹涼，慾望降低，白帶正常。頭髮油膩。   刻診： 無怕冷熱。出汗正常。口乾，癢，飲不多。胃口比較好，腹可。大便2-3天一次，大便乾結。小便正常。   查體： 手可。眼瞼淡紅。腹硬滿。舌淡暗紅嫩，苔薄白。脈軟弦芤，左關弦，雙尺不足。右寸數，寸下澀，關脹。   既往： 曾行子宮肌瘤切除術；過敏性紫癜病史。   辨證分析：  此患者以睡眠障礙就診。脈診總體脈 軟弦芤 ，軟芤表示患者總體津血不足，而弦則為肝鬱或肝火，雙尺不足也屬於虛證，同時患者月經量少，1天即止可證實。診脈時，發現患者 右寸獨有急促感寸下澀，考慮有咽炎 ，問患者是否容易咽乾痛咽癢，應驗，屬於肺有伏熱。同時 右關脹 ，患者 腹診硬滿，大便乾結，胃腸有積滯 。故患者總體屬於： 第一虛證，津血不足，需要補血； 第二胃腸有積滯，需要降瀉，但患者津血不足，不可大黃攻伐； 第三肺有伏熱。 基於以上：處

汗証 |中醫 汗証是指汗液外泄失常的病症，不因外界環境因素的影響，而白晝時時汗出，動則益甚者稱為自汗；寐中汗出，醒來自止者稱為盜汗。臨床一般以自汗、盜汗最為多見。在西醫學中，植物神經功能紊亂，甲狀腺功能亢進，風濕熱、更年期綜合征等均可見汗出異常。 汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。除了伴見於其他疾病過程中的出汗過多外，引起自汗、盜汗的病因病機主要有以下五個方面。 1．肺氣不足，素體薄弱，病後體虛，或久患咳喘，耗傷肺氣，肺與皮毛相表裡，肺氣不足之人，肌表疏鬆，表虛不固，腠理開泄而致自汗。 2．營衛不和，由於體內陰陽的偏盛偏衰，或表虛之人受風邪，導致營衛不和，衛外失司，而致汗出。 3．心血不足，思慮太過，損傷心脾，或血證之後，血虛失養，均可導致心血不足。因汗為心之液，血不養心，汗液外泄太過，引起自汗或盜汗。 4．陰虛火旺，煩勞過度，亡血失精，或邪熱耗陰，以致陰精虧虛，虛火內生，陰津被擾，不能自藏而外泄，導致盜汗或自汗。 5．邪熱鬱蒸，由於情志不舒，肝氣鬱結，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素體濕熱偏盛，以致肝火或濕熱內盛，邪熱鬱蒸，津液外泄而致汗出增多。

感冒 |中醫 秋高氣爽的季節，本該是舒適宜人的時光，卻因此季節正值外感六氣中的燥氣當道，有不少人開始出現喉嚨乾癢、咳嗽不止的症狀，這就是中醫所說的「秋燥」感冒。但你知道嗎？秋燥其實有「溫燥」與「涼燥」之分，治療方向大不相同，選錯方法可能產生反效果。 為什麼秋天容易患燥邪感冒？ 中醫認為，秋季對應的氣候特點是「燥」。當天氣轉涼，空氣濕度降低，人體容易受到燥邪侵襲。 「 燥氣起於秋分以後，小雪以前，陽明燥金涼氣司令。 」 因於初秋與深秋的氣候差異，加上燥邪與不同人身體的互相作用，便形成了兩種不同性質的外感燥邪—溫燥與涼燥。   深入來說：清代名醫吳鞠通在《溫病條辨》中，將我們常說的「溫燥」稱為燥氣的「復氣」，如原文所示：「即蓋燥屬金而剋木，木之子，少陽相火也，火氣來復，故現燥熱乾燥之證」，表現為溫熱乾燥。而「涼燥」則被稱為燥氣的「勝氣」，吳鞠通認為「燥屬次寒」，其性質接近寒邪，帶有收引、凝滯的特性，故會出現類似風寒的症狀，但本質上仍兼有「乾燥」這一核心特徵。這正是辨證的關鍵所在。外感燥邪侵犯人體後可表現為溫燥或涼燥，視乎臟腑之間的作用。 如何簡單分辨

盜汗 |中醫 夜深人靜，不少人遭遇這樣的困擾：入睡後全身出汗，甚至濕透衣物，醒後汗便自然停止。這種情況，中醫稱之為“盜汗”，顧名思義，猶如盜賊夜間作案，悄悄而來，匆匆而去。 認識盜汗 盜汗是指不因外界環境因素的影響，在睡眠中汗出，醒後即止的一種病証。與盜汗相對的是“自汗”，即白天不因勞動、炎熱而自然汗出的現象。明代醫家王肯堂在《醫鏡》中對此作了形象區分：“盜汗者，如盜賊偷竊，夜出晝藏；自汗者，自然而出，動則益甚。” 盜汗的病因病機 中醫認為，汗為心之液，由人體精氣所化。盜汗的主要病機在於陰陽失調，腠理不固，導致津液外泄失常。 陰虛火旺是盜汗最常見的病因。煩勞過度、亡血失精或邪熱耗陰，均可導致陰精虧虛，虛火內生，陰津被擾而不能自藏。元代名醫朱丹溪在《丹溪心法》中明確指出：“盜汗屬血虛、陰虛。” 心血不足同樣能引起盜汗。思慮太過，損傷心脾，致使血不養心，汗液外泄太過。值得注意的是，雖然盜汗多屬陰虛，但並非所有盜汗皆由陰虛引起。清代醫家張景岳在《景嶽全書》中提出：“自汗、盜汗亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。” 盜汗的辨證治療...