中藥熱敷藥包改善疼痛

痛症|中醫

除了內服中藥改善疼痛外，以中藥熱敷亦能緩解痛症，身體氣血生命的基本物質，而經絡為人體重要通道，運行氣血到達全身不同部位。如果因為外界風寒濕等邪氣、外在損傷、年老而氣血不行等，導致氣滯血瘀濕阻，阻礙經絡氣血不暢，就會導致「不通則痛」，肌肉、筋骨、關節產生痠痛、麻木、沉重，或關節腫脹、變形、活動障礙等表現。使用溫敷方法能令氣血通行，加入適合中藥後，能加強溫通經絡效果，緩解痠痛。

中藥熱敷包(適合風寒濕痛人士使用)

1.艾葉

【性味歸經】苦、辛，溫。歸肝、脾、腎經。

【功效】溫經止血，散寒調經，安胎。

2.小茴香

【性味歸經】辛，溫。歸肝、腎、脾、胃經。

【功效】散寒止痛，理氣和中。

3.乾薑

【性味歸經】苦、澀，溫。歸脾、肝經。

【功效】散寒止痛止血，理氣和中。

做法：

1. 將以上中藥材各取15克，剪碎及搗香

2. 跟紅豆/鹽/米放入小紗布袋中

3. 再將小紗布袋的束口以綿繩束緊

4. 用微波爐加熱3分鐘 (避免金屬拉鏈及物品進入微波爐)

5. 調較至合適溫度(約40度)即可於患處熱敷15分鐘

(孕婦、小兒及對溫度不敏感人士，請查詢中醫師後使用)

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