中醫備孕的調理方法


備孕|中醫


中醫如何運用不同方法使備孕的夫婦達至 :「男精壯,女經調」?以下為中醫常用中醫藥及針灸方法。


中藥/方劑治療


● 毓麟珠(人參、白朮、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、當歸、熟地蒸、菟絲子、杜仲)

此方出自《景岳全書》,主治婦人氣血俱虛,經脈不調,或斷續,或帶濁,或腹痛,或腰痠,或飲食不甘,瘦弱不孕。如男子製服,加枸杞、胡桃肉、鹿角膠、山藥、山茱萸、巴戟天。


● 溫腎湯(熟地、山藥、大棗、澤瀉、茯苓、補骨脂、菟絲子、五味子、肉桂、附子)

此方出自《會約醫鏡》卷十,功效為補腎壯陽,固澀止瀉;主治命門火衰。


● 養精種玉湯(熟地、當歸、白芍、山萸肉)

此方出自《傅青主女科》卷上,功效補腎養血;主治腎虧血虛,身體瘦弱,久不受孕。


● 五子衍宗丸(菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子、車前子)

此方出自《證治準繩》,功效補腎固精;主治腎虛遺精,陽痿早泄,小便後餘瀝不清,久不生育。


● 開鬱種玉湯(白芍、香附、當歸、白朮、丹皮、茯苓、天花粉)

此方出自《傅青主女科》卷上,功效疏肝解鬱,調經種子;主治婦人肝氣鬱結所致的不孕症。


● 蒼附導痰丸(蒼术、香附、陳皮、南星、枳壳、半夏、川芎、茯苓、神曲)

此方出自《葉氏女科》卷一,功能主治形盛多痰,气虚,至数月而经始行;形肥痰盛经闭;肥人气虚生痰多下白带。


● 寬帶湯(白朮、巴戟天、補骨脂、肉蓯蓉、人參、麥冬、五味子、杜仲、蓮肉、熟地、當歸、白芍)

此方出自《辨證錄》卷十一,功能主治婦人脾胃不足,帶脈拘急,小腹之間自覺緊迫,急而不舒,斷難生子者。


針灸治療


針刺

穴位:三陰交、足三里、太衝、血海、梁丘、關元、八髎


艾灸

穴位:關元、三陰交、足三里


建議準備懷孕的夫婦在計劃生育前的一年開始服用中藥調理身體,讓中醫師針對夫婦的陰陽氣血,臟腑虛實進行適度調整,先達至男精狀,女經調的狀態;以加強懷孕的機會,以及增加懷孕胚胎的穩定性。另外,在食療以及生活細節上,可參考以下。

食療


桂圓杞子茶

材料:肉桂1錢,圓肉3錢,枸杞子3錢,紅栆3錢

煮法:熱水焗15分鐘

食法:每日1次,每次1杯。


當歸生薑羊肉湯

材料:當歸4錢,生薑3錢,羊肉500克。

煮法:加水500毫升與當歸、生薑煎取藥汁約200毫升去渣後備用。將羊肉洗淨切塊用熱水出水,羊肉入鍋內加水,文火燜煮後加入藥汁攪勻調味,即可食用。每星期1次。


生活注意


1. 建議30歲前開始準備,35歲之前懷上。

2. 保持適當體型,不宜過肥過瘦。

3. 未打算懷孕前要確保安全性行為,免除需要進行人工流產。

4. 注意保暖,戒生冷凍飲,宜飲食新鮮、暖和而易消化的食物。

5. 減少接觸化學物質,女士少用香水。

6. 保持心情開朗,避免壓力過大,配合適量運動。


30歲左右的夫婦可以嘗試自然懷孕,順其自然,但若果雙方已經超過35歲,建議積極考慮加上輔助生殖科技,期間仍建議配合中醫藥的治療,以增強懷孕的機會。


祝 欲懷的,都懷上!


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