備孕|中醫
中醫如何運用不同方法使備孕的夫婦達至 ：「男精壯，女經調」？以下為中醫常用中醫藥及針灸方法。
中藥/方劑治療
● 毓麟珠（人參、白朮、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、當歸、熟地蒸、菟絲子、杜仲）
此方出自《景岳全書》，主治婦人氣血俱虛，經脈不調，或斷續，或帶濁，或腹痛，或腰痠，或飲食不甘，瘦弱不孕。如男子製服，加枸杞、胡桃肉、鹿角膠、山藥、山茱萸、巴戟天。
● 溫腎湯（熟地、山藥、大棗、澤瀉、茯苓、補骨脂、菟絲子、五味子、肉桂、附子）
此方出自《會約醫鏡》卷十，功效為補腎壯陽，固澀止瀉；主治命門火衰。
● 養精種玉湯（熟地、當歸、白芍、山萸肉）
此方出自《傅青主女科》卷上，功效補腎養血；主治腎虧血虛，身體瘦弱，久不受孕。
● 五子衍宗丸（菟絲子、五味子、枸杞子、覆盆子、車前子）
此方出自《證治準繩》，功效補腎固精；主治腎虛遺精，陽痿早泄，小便後餘瀝不清，久不生育。
● 開鬱種玉湯（白芍、香附、當歸、白朮、丹皮、茯苓、天花粉）
此方出自《傅青主女科》卷上，功效疏肝解鬱，調經種子；主治婦人肝氣鬱結所致的不孕症。
● 蒼附導痰丸（蒼术、香附、陳皮、南星、枳壳、半夏、川芎、茯苓、神曲）
此方出自《葉氏女科》卷一，功能主治形盛多痰，气虚，至数月而经始行；形肥痰盛经闭；肥人气虚生痰多下白带。
● 寬帶湯（白朮、巴戟天、補骨脂、肉蓯蓉、人參、麥冬、五味子、杜仲、蓮肉、熟地、當歸、白芍）
此方出自《辨證錄》卷十一，功能主治婦人脾胃不足，帶脈拘急，小腹之間自覺緊迫，急而不舒，斷難生子者。
針灸治療
針刺
穴位：三陰交、足三里、太衝、血海、梁丘、關元、八髎
艾灸
穴位：關元、三陰交、足三里
建議準備懷孕的夫婦在計劃生育前的一年開始服用中藥調理身體，讓中醫師針對夫婦的陰陽氣血，臟腑虛實進行適度調整，先達至男精狀，女經調的狀態；以加強懷孕的機會，以及增加懷孕胚胎的穩定性。另外，在食療以及生活細節上，可參考以下。
食療
桂圓杞子茶
材料：肉桂1錢，圓肉3錢，枸杞子3錢，紅栆3錢
煮法：熱水焗15分鐘
食法：每日1次，每次1杯。
當歸生薑羊肉湯
材料：當歸4錢，生薑3錢，羊肉500克。
煮法：加水500毫升與當歸、生薑煎取藥汁約200毫升去渣後備用。將羊肉洗淨切塊用熱水出水，羊肉入鍋內加水，文火燜煮後加入藥汁攪勻調味，即可食用。每星期1次。
生活注意
1. 建議30歲前開始準備，35歲之前懷上。
2. 保持適當體型，不宜過肥過瘦。
3. 未打算懷孕前要確保安全性行為，免除需要進行人工流產。
4. 注意保暖，戒生冷凍飲，宜飲食新鮮、暖和而易消化的食物。
5. 減少接觸化學物質，女士少用香水。
6. 保持心情開朗，避免壓力過大，配合適量運動。
30歲左右的夫婦可以嘗試自然懷孕，順其自然，但若果雙方已經超過35歲，建議積極考慮加上輔助生殖科技，期間仍建議配合中醫藥的治療，以增強懷孕的機會。
祝 欲懷的，都懷上！
(文章照片由互聯網提供)
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