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  • 梁偉雄醫師

山藥的功效


中藥|中醫


山藥是中醫藥學中常用的食療補品之一,亦是一種常見的中藥材。它又稱淮山、薯蕷、山蕷等。其甘,平。歸脾、肺、腎經。以下是山藥在中醫學中的應用:


1. 補脾益氣:山藥可以調養脾胃,增進脾胃消化吸收能力,改善脾氣虛弱所導致的脾虛患者食欲不振、疲乏無力等症狀。

2. 滋陰潤燥:山藥含有豐富的黏液質和多醣,能夠滋潤肌膚和黏膜,改善口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘等症狀。

3. 補腎益氣:山藥含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,能夠補充身體所需的能量和營養物質,提高身體的免疫力,改善腰膝酸軟、遺精早泄等症狀。

4. 止帶固精:山藥含有豐富的澱粉酶和維生素C,能夠增強人體的免疫力,並具有固精及止帶的功效,對於男性陽痿或性功能障礙等症狀有較好的治療效果。


除了在中醫學中的應用外,現代研究也發現了山藥的許多健康益處。以下是一些現代研究中發現的山藥的健康益處:

1. 降血糖作用:山藥中含有豐富的澱粉酶,能夠促進食物的消化和吸收,從而降低血糖水平,對糖尿病患者有很好的幫助。

2. 降脂作用:山藥中的豐富膳食纖維和多種礦物質能夠降低血脂水平,對高血脂和肥胖患者有很好的幫助。

3. 提高免疫力:山藥中的多醣和多種礦物質能夠提高人體的免疫力,增強抵抗力,對預防和治療感染性疾病有一定的作用。

總的來說,山藥的現代研究表明,它不僅具有傳統中藥的多種功效,還具有一些現代醫學的健康功效,是一種非常有價值的中藥材和食品。但需要注意的是,山藥性質偏寒,部分人群如脾胃虛寒、痰濕重、腸燥便秘等人群應慎用或避免使用。此外,如果您有任何身體不適的症狀,建議及時就醫並咨詢專業醫師的建議。


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(文章照片由互聯網提供)


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