月經前後諸症篇-頭痛


經行頭痛|中醫


何謂經行頭痛


婦人每逢經期或經行前後,伴有劇烈頭痛,而經後漸減或消失者,稱為經行頭痛。中醫婦科學認為,頭為諸陽之會,五臟六腑之氣血皆上榮於頭,經行時氣血下沖任而為月經,頭部氣血就會減少,如若當值經行時,素體因氣血陰精不足,肝火上炎,肝陽上亢,瘀血內阻,痰濕阻絡,或血虛等病理因素,致臟腑氣血失衡,必加重腦絡阻滯或腦失所養,必發頭痛。


虛性與實性頭痛

要分清虛性頭痛還是實性頭痛,臨床以時間、部位、性質、程度以辨虛實。實性頭痛多發生在經前或經行期間,多為脹痛、跳痛、灼痛、重痛、昏蒙如裹等。疼痛劇烈,痛無休止。虛性頭痛多多發生在經後或經將淨之際,多為空痛、痛勢緩和,時作時止,遇勞加劇。


實性中証屬肝火頭痛,頭痛見於頭部兩側連耳或巔頂,以脹痛或跳痛多見,而月經;量多、色鮮紅。証屬血瘀頭痛者,頭痛如錐剌,經色紫暗有塊,小腹疼痛拒按。証屬痰濕頭痛者,頭痛如裹,月經量少色淡,平時白帶量多枮稠。虛性中証屬氣血不足者,多綿綿作痛,頭痛而暈,月經量少,色淡質稀。証屬肝腎不足者,頭空痛伴眩暈,耳嗚腰痠,月經量少或多,色鮮紅質稠。


中藥冶療用藥特色

冶療經行頭痛時,根據頭痛的部位不同,配以適當藥物,效果會更佳;如頭痛發生在前額,可加白芷、葛根;兩側頭痛可加柴胡、蔓荊子;頭頂痛可加川芎;後枕頭痛,可加羌活,;經後頭痛以調經補虛為本。


護理方法及生活宜忌

1. 生活調適﹕作息有序,避風寒。

2. 精神心理調適﹕保持心情開朗,避免惱怒及緊張,以使氣調血順,身心舒暢。

3. 飲食宜忌﹕不可過服生冷,忌食辛辣之品。

肝火﹕宜食芹菜、苦瓜、菊花、綠豆、夏枯草、決明子、天麻、鈎藤、茶葉等食物及藥食兼用之品;忌食辛辣、香燥,動火食物。

血瘀﹕宜食桃仁、山楂、紅花、川芎、延胡索、當歸,丹參等食物及藥食兼用之品;忌食生冷,寒涼之食物。

痰濕﹕宜食橘皮、杏仁、蘿蔔、海帶、半夏、澤瀉、薏苡仁,天麻等食物及藥食兼用之品;忌食生冷、寒涼及油膩食物。

氣血不足﹕宜食雞肉、雞蛋、豬肉、牛肉、羊肉、兔肉、黃鱔、龍眼肉、荔枝、葡萄乾、黃豆、菠菜、紅棗、紅糖、人參、黃芪、當歸、熟地、製何首烏、阿膠等食物及藥食兼用之品;忌食生冷食物及冷飲。

肝腎不足﹕宜食桑椹子、黑芝麻、銀耳、山藥、山萸肉、熟地、製何首烏、枸杞子,女貞子等食物及藥食兼用之品;忌食辣椒、咖啡、酒、濃茶等刺激性,興奮性食物。


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