常用保健穴位


常用保健穴位|中醫

足三里:位於外膝眼下四橫指,脛骨邊緣,在腓骨與脛骨之間

功用:調理脾胃,扶正培元

常用於消化不良、便秘、泄瀉、急慢性胃炎、腳腫、貧血、痛風、哮喘等

三陰交:位於小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方

功用:調理肝脾腎經氣血,補脾土,通氣滯,疏導下焦

常用於月經不調、崩漏、帶下、腹脹腸鳴、脾胃虛弱、小便不利等

關元:位於臍下3寸

功用:固本培元,補益下焦

常用於腹痛、泄瀉、不孕、痛經、帶下、崩漏、小便不利等

氣海:位於臍下1.5寸

功用:理氣,益氣

常用於虛脫、形體羸瘦、消化不良、泄瀉、腹痛、遺精、遺尿、小便不利、疝氣、月經不調、痛經、崩漏、帶下、水腫等

#穴位 #保健 #中醫

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