食療|中醫
羊肉性溫，有益氣補虛，溫中暖下的功效。最適宜手足冰冷、怕凍，虛寒體質的人進食。但即使是虛寒體質，在某些情況下，仍不宜進食。
禁忌如下：
1.感冒病人
因為羊肉溫補，而且歸腎經，往往容易阻礙驅邪（感冒）外出，甚至引邪入里，使病更深。
2.素有鬱結的病人
因為中醫認為郁結即體內的通道不暢，在這情況下進食溫補的羊肉，容易加重體內的通道阻塞，溫補之力不能流通體內，可出現口乾、煩燥，甚至發燒等情況。
3.脾胃功能較差的病人
脾胃是主宰身體消化吸收的重要臟腑，脾胃虛弱的人，往往消化力欠佳，容易有積滯，而進食羊肉後，不但不易被身體消化吸收，其溫熱之性更易停滯在脾胃，引起牙齦腫痛、生飛痱等虛火的表現，俗稱“虛不受補”。
由於羊肉較一般肉類性溫、燥熱。因此，在進食前應先了解清楚自己是否合適，否則食後出現不適，反而適得其反。
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