腎虛夜尿|中醫
中醫認為「腎主藏精、主水、主納氣、主封藏」，能協調代謝人體的水液平衡。若腎氣不足、腎失固攝就會導致夜尿增多 ，尿頻甚至失禁等問題 。事實上 ，夜尿多也跟膀胱的氣化功能失調有關。 臨床上, 可分為腎陽虛, 脾腎兩虛兩大類患者： 腎陽虛者 : 小便頻數且清長，或夜尿多，腰膝酸軟及冷痛，畏寒，手足不溫，動則氣短，舌苔白滑，舌質淡嫩且胖。 脾腎兩虛者 : 尿頻量多，氣短乏力，語聲低微，懶言，四肢無力，食欲不振，大便稀薄，腰膝酸軟，夜間尿多，苔白質嫩。 治療上, 則以補益腎陽，化氣利水為原則，以恢復氣化功能，扶助腎臟膀胱的正常氣化，讓夜尿得以受控。 常用藥物: 附子、肉桂、補骨脂、肉蓯蓉、熟地、山藥、茯苓、澤瀉,、桑螵蛸、覆盆子等。 針灸 : 針刺頭部頂旁一線，可調節大腦皮層的旁中央小葉; 或選足三里、湧泉 、三陰交等穴。 日常調理: 1.) 晚餐不應太飽、太晚、太咸。 2.) 睡前儘量不飲濃茶或含咖啡因的飲料。 3.) 山藥20克，益智仁15克，胡桃15克。加水煮20分鐘，每日1服，能補腎健脾收斂小便。
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