梨狀肌綜合症|中醫
Q: 什麼是「梨狀肌綜合症」? A:「梨狀肌綜合症」(Piriformis Syndrome)又可稱為「假性坐骨神經痛」。「梨狀肌」是骨盆內的一組三角錐形的肌肉，它有幫助髖關節外轉及外展的功能。而「坐骨神經」會經臀部梨狀肌的下方穿出來進入腿部。因此當「梨狀肌」發炎、過度使用、或是受到損傷而收縮緊繃，就會壓迫到坐骨神經，產生類似坐骨神經痛的症狀。 - Q: 「梨狀肌綜合症」VS 「坐骨神經痛」?? A:「 梨狀肌綜合症」的患者臀部痛楚一般明顯大於腰痛，而且側躺床上時翻向另一側時會有痛感，嚴重時咳嗽、打噴嚏、或排便時疼痛也會加重痛症。部分重症患者, 臀部更會呈持續性出現刀割似的劇痛，甚至會有跛行的現象。另外，「梨狀肌綜合症」較少牽連至小腿，也較少有皮膚麻木及肌肉萎縮等現象出現，這與坐骨神經痛不同。 - Q: 如何診斷「梨狀肌症候群」? A: 常用的檢查包括直腿抬腿試驗 (Straight Leg Raise Test )： 首先，病患仰躺，醫者將患者下肢伸直抬起，若在30-70度之間出現疼痛感覺，就可懷疑是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛。而「梨狀肌綜合症」患者做直腿抬腿測試時是不會有痛感的。若要進一步確認腰椎間盤突出或梨狀肌收縮狀況，就要配合X光或MRI或肌電圖等來確定診斷。 - Q:如何治療「梨狀肌綜合症」? A: 針灸治療為最直接有效的治療方法。醫者一般會選用環跳穴、秩邊穴、委中穴等。另再配合理筋手法以及活血化瘀之中藥，就可有效緩解梨狀肌現象。 - Q: 如何預防「梨狀肌綜合症」? A: １）不要睡太軟或太硬的床。 ２）不要坐太矮的椅子，也不要蹲太久。 ３）不要翹腳坐。 ４）不要長時間坐，避免梨狀肌長時間被壓迫。 ５）.常作伸展運動。
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