中醫藥與針灸：治療多囊卵巢綜合症的新視角

多囊卵巢綜合症|中醫

多囊卵巢綜合症（PCOS） 是一種常見的內分泌失調疾病，主要影響育齡女性。它帶來月經不規律、不孕、體重增加等問題，還可能增加糖尿病和心血管疾病的風險。西醫常用藥物調節激素，但中醫藥和針灸以其整體調理的優勢，逐漸成為治療PCOS的熱門選擇。本文將介紹中醫如何看待PCOS，並探討中藥與針灸的應用及日常調理方法。

什麼是多囊卵巢綜合症（PCOS）？

PCOS是一種由內分泌紊亂引起的疾病，患者卵巢內常有多個未成熟的小卵泡，無法正常排卵。其病因複雜，可能與遺傳、胰島素抵抗及生活方式有關。長期不治療，可能導致不孕及代謝問題。

常見症狀：

● 月經不規律或閉經

● 體重增加，難以控制

● 多毛症（面部、胸部毛髮增多）

● 痤疮或皮膚暗沉

● 不孕或排卵障礙

中醫如何看待PCOS？

中醫認為，PCOS與「腎虛」、「痰濕」、「血瘀」密切相關：

● 腎虛：腎主生殖，腎氣不足影響卵巢功能，導致排卵障礙。

● 痰濕：飲食不當或脾虛，使濕氣內生，阻礙氣血運行。

● 血瘀：情緒壓力或氣滯，導致血行不暢，引發月經不調。

治療原則為「補腎調經、化痰祛濕、活血化瘀」，根據患者體質制定個性化方案。

中藥治療PCOS

中藥通過調理全身，改善PCOS症狀，常見藥材包括：

● 補腎調經：熟地黃、枸杞子，增強生殖系統功能。

● 化痰祛濕：茯苓、陳皮，減少濕氣，改善代謝。

● 活血化瘀：當歸、川芎，促進血液循環，緩解月經不調。

常用方劑：

● 桂枝茯苓丸：活血化瘀，適合血瘀型PCOS。

● 蒼附導痰丸：化痰祛濕，針對肥胖及痰濕患者。

治療需在醫師指導下進行，療程約3-6個月。

針灸治療PCOS

針灸通過調節經絡氣血，改善卵巢功能與激素水平。研究顯示，它能促進排卵、減輕症狀。

常用穴位：

● 關元（臍下三寸）：補腎固本。

● 三陰交（腳踝內側上方四指寬）：調經止痛。

● 太衝（腳背大拇趾與二趾骨縫）：疏肝理氣。

治療頻率：每週1-2次，持續3-6個月。

日常養生調理法

飲食建議

● 少吃：高糖、高脂食物（如甜品、油炸食品）。

● 多吃：

○ 高纖維食物：燕麥、蔬菜，控制血糖。

○ Omega-3食物：深海魚，改善胰島素抵抗。

○ 山楂、黑木耳：活血化瘀。

運動習慣

● 每週3-4次快走或游泳，幫助減重。

● 瑜伽或太極，調節內分泌。

情緒管理

● 避免壓力，保持良好睡眠。

● 睡前泡腳，加入薑片，放鬆身心。

中西醫結合，定期追蹤

中醫治療PCOS需時較長，但能從根本改善體質。建議定期檢查激素水平與卵巢超聲波，若症狀加重，應及時就醫。

溫馨提示：PCOS與生活習慣息息相關，保持規律作息、少熬夜是關鍵！

結語

中醫藥與針灸提供了一個自然、安全的治療PCOS途徑。通過補腎、化痰、活血，結合生活調整，患者可改善症狀，重拾健康！

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