脂溢性皮炎

脂溢性皮炎|中醫

脂溢性皮炎，中醫稱為“面遊風”、“白屑風”，是一種常見於頭面、胸背部等皮脂溢出旺盛處的慢性、復發性、淺表性、炎症性皮膚病，男性患病率高於女性，其以紅斑、油膩性的鱗狀斑片伴有不同程度的瘙癢為皮損特徵。

臨床特徵

1. 具有一定的季節性，在秋冬季節更易復發

2. 好發於皮脂溢出區，如頭面、胸背部

3. 皮損表現為略帶黃色的油膩性淡紅斑，境界較清楚，上有片狀鱗屑或結痂

4. 常伴有不同程度的瘙癢，搔抓可能引起繼發感染（出現糜爛、臭味）

中醫治療：

中醫認為本病由於脾虛濕熱，外有風邪侵襲而導致，臨床上多見“濕熱上蒸”及“風熱血燥”兩種證型；治療上多以內服、外用中藥或針灸療法，同時飲食及生活調攝對本病的病程發展及預防復發亦非常重要。

飲食調理：    

原則：清淡飲食，避免助濕生熱，忌吃以下的食品

Ø 辛辣刺激：辣椒、花椒、過量的生薑或大蒜、韭菜、酒類

Ø 油膩肥甘：油炸食品、肥肉、動物內臟

Ø 溫熱發物：羊肉、荔枝、芒果、榴蓮、龍眼、海鮮（蝦、蟹等，易過敏誘發）

Ø 生冷甜膩：凍飲、雪糕、過多甜食（糖份助濕）

生活調護：

1. 皮膚清潔：用溫和的潔面或洗髮產品，避免過度清潔（去油太強反而刺激皮脂腺分泌）和熱水燙洗

2. 保濕：即使是油性皮膚，在炎症控制後或乾燥脫屑時，也需要選擇清爽、無刺激的保濕產品（尤其在洗臉、洗澡後）

3. 避免搔抓：抓撓會加重炎症和皮損，甚至繼發感染

4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜（熬夜傷陰血，加重血虛風燥或內生虛熱）

5. 情緒管理：保持心情舒暢，壓力過大會影響肝氣疏泄，加重濕熱或誘發瘙癢（中醫認為“肝鬱化火”）

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