科普|中醫
榴槤
榴槤性質溫熱，味甘，質粘膩，入肝、腎、肺三經，有健脾補氣，補腎養血，亦有壯陽功效。對於體質虛寒，平時易疲倦，畏寒怕冷，四肢不溫人士，進食榴槤後有溫陽的作用，會感到較為溫暖舒適。
不過，榴槤屬性比較溫熱，身體平和或體質偏熱人士多食容易出現粉刺、咽痛、口瘡等上火現象。而且，榴槤比較粘膩，屬於難消化食物，多食易引致脾胃積滯，出現胃脹、食欲不振、口氣、便秘、泄瀉等問題。因此，熱性體質及脾胃消化不良者，如患有濕疹，暗瘡人士，不宜進食或只應淺嚐榴槤。另外，榴槤含有豐富的熱量，每100克的榴槤肉就有132卡，而且榴槤屬於高升糖指數的水果，需要減重或有血糖問題的人士要少吃。
榴槤殼有降火的功效，飲用榴槤殼煲成的水，可緩解食用榴槤肉造成的燥熱。榴槤殼亦有滋陰美容作用，將榴槤殼煲水泡澡，能對皮膚起保護作用，並能抑制皮膚痕癢，尤其對老年性痕癢效果很好。
荔枝
荔枝性質溫，味甘、酸，具有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。不同部位有不同功效，根部可消腫止痛，用於胃脘脹痛；果肉，益氣補血、益智安神，用於病後體弱，脾虛久瀉，血崩；果核可理氣，散結，止痛，用於疝氣痛，睪丸腫痛，胃痛，痛經。
另外，由於荔枝糖分高，糖尿病患者應避免食用荔枝。普通人士亦應注意避免空腹食用大量荔枝，會引發低血糖症(荔枝病)。荔枝性質溫補，本身有喉嚨痛、牙齦腫痛、生飛滋和口臭等熱性體質人士要避免吃荔枝，以免使症狀加劇。
龍眼
龍眼性質，味甘，具有補益心脾，補氣益血，養血安神的功效。曬乾的龍眼肉可入藥，又名為桂圓，可醫治體質虛弱，氣血不足引起的失眠，多夢，健忘，心悸，心神不寧，易受驚等症狀。內有痰火及濕滯停飲者忌服
由於龍眼性質溫補，熱性體質如陰虛火旺、濕熱及痰多的人不宜多食。龍眼糖分高，糖尿病患者不宜多食。
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