濕疹的飲食注意


濕疹|中醫


濕疹是由多種因素引起的一組炎症性皮膚病,可泛指一些病因不明的急、慢性皮膚炎症,包括皮膚出現紅斑、丘皰疹、滲出、結痂等急性皮炎狀態,繼之出現丘疹、脫屑、苔蘚化、色素沉著或色素減退等慢性過程。


濕疹的病機重中在於「濕」,中醫總結出濕疹一般分為「內因」和「外因」兩大致病因素。內因是肺脾腎分別出現功能失調,肺脾腎主要負責體內水濕的運輸轉化和排出,如果肺脾腎功能失調,過量的水濕停留體內,就易化為濕毒,當濕再蘊熱,在皮膚發為濕疹。外因多與地理位置、氣候因素、四時邪氣相關。春夏濕氣比較重,所以病人在春夏時所發作的濕疹,偏多膿水或滲液多;而到秋冬天氣比較乾燥,這時候的濕疹較多呈乾燥脫屑。


濕疹與飲食有密切相關,某些食物若錯吃了可能加重濕疹發作,或誘發濕疹再次複發。濕疹患者須避免進食海鮮發物,如蝦、蟹、帶子、蟶子、蜆、生蠔等有殼海鮮,同時盡量少吃或不吃燥熱性食物,如牛肉、羊肉等紅肉,具濕熱性質的水果如榴槤、芒果也應少吃,高組織胺食品如酒精、培根、火腿、香腸、花生、堅果類、醃菜、乳酪、芝士亦應避免。

而寒濕患者應該避免進食寒濕食物,如豆漿、牛奶、西瓜、奇異果、火龍果,還有蔬菜類的苦瓜、冬瓜等都必須要戒口。


另外,不少患上濕疹的朋友,常去吃龜苓膏、喝涼茶,但有些人吃了能舒緩症狀,但有些人反而令症狀加重。因濕疹有分屬於濕熱型、脾虛濕困、血虛風燥的證型,若不分證型胡亂清熱,會反令體質愈況變差,加重濕疹症狀。


濕疹是個需要耐性醫治的疾病,若患者不能好好戒口及護理皮膚,只心急求濕疹消失,依賴抗敏感藥及外塗類固醇止癢,只會加重根治濕疹的困難性。


臨床見很多病人雖然知道濕疹需戒口,但由於病程長,逐漸對戒口感到煩厭,因各種壓力及病情影響心情,使病情更纏綿難愈。


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