養生|中醫
音樂是一種旋律，更是一種共同的語言，總是無分國界，直撼人心。很多人都知道音樂有陶醉性情、放鬆身心的功效，卻甚少知道音樂也有五行，善用五行音樂養生除了能調暢情志，使七情和諧，益壽延年，還有治病的功效。今天簡單介紹五音所對應之五臟及其養生治病的原理。
中國古代，將音樂分為「角、徵、宮、商、羽」五音，它們分別屬木、火、土、金、水。《黃帝內經》：「天有五音，角徵宮商羽；地有五行，木火土金水，人有五臟，肝心脾肺腎。」因此，五音分屬五行，對應五臟，宮聲入脾，商音入肺，角聲入肝，徵聲入心，羽聲入腎。
那麼，五音其實又是代表什麼呢？又是怎樣分類的呢？首先，要知道音樂的內蘊是以人的情感為軸心的。古人依照五音各調所發出的精神情志效應進行歸類，例如商音的音樂令人感覺慷壯哀鬱，有著五行「金」之特性：具有收斂、喧囂、肅殺等，其應歸為屬「金」。其他各音與五行及五臟的對應關係如下：
1.角音(屬木，對應肝臟，在志為怒)：圓長通澈，廉直溫恭；
2.徵音(屬火，對應心臟，在志為喜)：婉愉流利，雅而柔順；
3.宮音(屬土，對應脾臟，在志為思)：和平雄厚，莊重寬宏；
4.商音(屬金，對應肺臟，在志為悲)：慷壯哀鬱，慘憮健捷；
5.羽音(屬水，對應腎臟，在志為恐)：高潔澄淨，淡蕩清邈。
本臟之音可用於治療本臟病，例如肺氣不足者可聽屬於金的商音，以補肺氣。一般說來，宮和徵音色彩明亮，具有健脾、養心之效，羽音和角音色彩上較暗淡，具有補腎、舒肝之功；而商式則介乎兩者間，可使人感欣慰而有清肺之效。
此外，還可根據五行生克的規律，用治於他臟之病。例如，就是當人陷入憤怒(木)的情緒時，可以聽屬「金」的音樂以治療之，因為金克木，因此屬金的音樂能治療憤怒的情志。因此，循著生克規律，得出「以悲治怒，以喜治悲，以恐治喜，以怒制思，以思治恐」的五行情志治療法則。
《素問》：「百病生於氣也」，可見人的情志變化對人體的健康影響甚深。情志調和，七情和悅，則人體氣機順暢，疾病自然減少。適當運用音樂防病養生，對健康情志實在是一大裨益！
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